日前，在慶祝改革開放40周年大會上，黨中央、國務院決定，授予100名同志改革先鋒稱號，頒授改革先鋒獎章。

其中醫藥衛生領域有三人獲改革先鋒稱號，他們是：

陳馮富珍

鍾南山

屠呦呦

他們有哪些健康理念、關於健康的感悟呢？

鍾南山

中國工程院院士、著名呼吸內科專家。

鍾南山：「我非常相信一句話：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。」

僅僅身體健康還算不上健康。「我非常相信一句話：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。」鍾南山舉例：「有時候病人等了兩小時見到我，我還沒開藥，他就覺得好多了，正是因為他心裡感受到有人關心、關愛他。」

有大量臨床醫學研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都和情緒、心理密不可分。

鍾南山：「健康如堤壩保養，當最初發現有滲漏時，只需很少力量便可堵塞漏洞；如待要崩堤時才作補救，則縱使花費更多的人力物力，亦未必能挽回。」

「我常跟病人說，你別說現在年輕，什麼都扛得住，喝多點酒沒關係，第二天就好了，吃多點無所謂，抽煙也無所謂。你別想現在，想想二三十年以後你是什麼樣子。」鍾南山表示，我國的高發疾病，如高血壓、糖尿病、慢阻肺等，一般都是先有一些小的指標異常，往往要經過5年、10年、15年後才慢慢發展成為致命問題。

比如，人的肺功能損害尚未超過50%時，身體一般都不會有感覺。等到超過50％再找醫生診治，就已經失去最佳時機了。

鍾南山：「我們曾經提出一個口號，要像量血壓一樣做肺功能的檢查。」

慢阻肺被稱為「隱形殺手」。早在2007年鍾南山就發起過一項全國性調查，中國40歲及以上人群的慢阻肺患病率超過8%。若一個人每年有兩次到三次急性加重，五年病死率將近30%~40%。據2016年初步統計，全國慢性阻塞性肺病患者已達4200萬。

由於慢阻肺早期癥狀並不明顯，主要是咳嗽、咳痰，患者不易察覺，容易錯過最佳治療時機。晚期可出現肺心病、呼吸衰竭等重症。鍾南山建議，及早進行肺功能檢查，有利於防治慢阻肺。

鍾南山：「假如說我們中國從上到下，痛下決心（治理霧霾）的話，十年過後，我不能說（空氣）很乾凈，但肯定會有明顯的效果。」

吸入空氣污染後，人體的血小板會凝聚，造成血液不通暢，嚴重者甚至會心肌梗死。但究竟霧霾會對健康產生何種影響，鍾南山認為，這還需要長期觀察。

鍾南山介紹，北京奧運會期間，北京大學與美國新澤西一單位開展合作，研究發現：「奧運藍」期間，北京市不僅整個污染減少了三成，而且人們的心跳、心率、肺炎等健康狀況也有改善。

類似的結論在「APEC藍」期間也有體現。鍾南山引用資料介紹，整個APEC期間，北京PM2.5降低27%，一氧化氮降低了75%，一氧化碳也降低15%。他認為聯防聯動對解決霧霾有效果，並表示，因為有奧運藍、APEC藍的先例，他對治理霧霾有信心。

陳馮富珍

2007年~2017年，任世界衛生組織總幹事，是第一位擔任世界衛生組織總幹事的中國人。

陳馮富珍：「煙草每年造成數以百萬人口的死亡，我呼籲採取提高煙草稅、室內公共場所全面禁煙、禁止煙草广告等措施。」

世界衛生組織和聯合國開發計劃署聯合發布的一份報告指出，中國每年有100多萬人死於吸煙相關疾病。如果不採取行動大幅降低吸煙率，煙草相關疾病未來的影響是災難性的。據預測，本世紀中國將有2億多人因煙草死亡。

「煙草每年造成數以百萬人口的死亡，控煙是我個人和世界衛生組織高度關注的事情。」陳馮富珍在評價中國控煙工作時表示，北京和上海等城市走在了中國控煙的前列，中國政府在控煙領域採取了大量行動，但需要進一步加強和提高，呼籲採取提高煙草稅、室內公共場所全面禁煙、禁止煙草广告等措施。

陳馮富珍：「人們每年花很多錢旅遊，為什麼不能為健康多投點資？」

老百姓每年花很多錢去旅遊的時候，為什麼不能去選擇更健康的生活方式，以及為自己的健康多投資呢？在當前經濟越來越好的情況下，建議有能力的老百姓為自己的健康多做一些事情。

陳馮富珍：「差不多80%~90%的疾病是可以預防的。」

目前很多研究都已證實，生活方式對健康的重要性。比如發表在《美國醫學會雜誌》上的一項研究結果顯示，包括肥胖、吸煙和飲酒在內的不健康的生活方式可能減少人23年的壽命，主要是因為不良生活方式引發了糖尿病、中風和心臟病。而大多數的這些疾病可以通過保持健康的體重、規律的飲食以及不喝酒、少抽煙來預防。

陳馮富珍：「中西醫應該互相促進發展。」

陳馮富珍對中國傳統醫藥事業一直很關注，她介紹，自己原本是學習西醫，為了做好中醫管理工作，開始學習中醫，並致力於促進中西醫的融合。她表示，中醫與西醫地位平等，不應該只專註中西醫的差異，而是應探討兩者能融合的地方，共同為服務人類健康偉大事業作貢獻。

傳統醫學以預防為主，可以「治未病」，而現代醫學則更傾向於頭痛醫頭、腳痛醫腳，「拆零」治療，兩者的融合應該各取所長。

屠呦呦

中國中醫研究院首席研究員，青蒿素研究開發中心主任，諾貝爾生理學或醫學獎獲得者。

屠呦呦：「高中時身患肺結核後被治癒的經歷，已讓我少年時對醫學心嚮往之。而用藥正是治療疾病的主要手段。」

1946年，16歲的屠呦呦不幸染上了肺結核，被迫終止了學業，進行兩年多的治療調理。這段患肺結核的經歷，在屠呦呦看來，正是自己對醫藥學產生興趣的起源：「醫藥的作用很神奇，我當時就想，如果我學會了，不僅可以讓自己遠離病痛，還可以救治更多人，何樂而不為呢？」

屠呦呦：「中醫治未病思想及其在防治現代疾病方面的優勢和特色日益凸顯。」

「治未病」是中醫特有的理念，是採取預防或治療手段，防止疾病發生、發展的方法。「治未病」面向的是所有人群，包括未病之人、欲病之人和已病之人。其中，亞健康人群、慢性病人群和病後康復者這三類人更要「治未病」。年輕人也不可大意，定期體檢、多關注自身健康。

屠呦呦：「青蒿素實實在在的效果，讓國際承認了中醫藥療效。」

「中國醫藥學是一個偉大寶庫，應當努力發掘，加以提高。青蒿素正是從這一寶庫中發掘出來的。」屠呦呦說。通過抗瘧葯青蒿素的研究經歷，她深感中西醫各有所長，二者必須有機結合，優勢互補。中醫從神農嘗百草開始，在幾千年的發展中積累了大量臨床經驗。醫藥學研究者可以從中開發新葯，繼承發揚，發掘提高，一定會有所發現、有所創新，造福人類。

參考資料：

①《屠呦呦傳》（人民出版社出版）

②2009-04-23健康時報《健康呼吸每一天》

③2015-07-12健康時報網《不健康的生活方式或減壽23年！》

④2016-08-09健康時報《鍾南山：像量血壓一樣做肺功能檢查》

⑤資料圖片

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