預防癌症：看似遙遠的癌症是如何潛進身體的？

近年來，越來越多的知名人物因癌症而離開人世，著名主持人李詠、歌手姚貝娜、90後女演員徐婷……

其實普通人中的癌症發病率也是居高不下。

癌症看似離我們很遠，卻又離我們很近。那麼，癌症究竟是怎麼潛入我們的身體的呢？

外部環境

長期處於甲醛、苯、重金屬等含量高的工作環境中，就會影響身體健康。居住環境周圍的空氣污染嚴重，水質不好也是致癌的重要原因之一。

吸煙飲酒

吸煙有害健康，對肺的影響最大。其次輕度的飲酒（女性≤10 g，男性≤20 g）雖然有利於降低心臟病發作風險及冠心病死亡率，但是重度飲酒則必然會致癌。

性濫交

性生活不檢點，過早發生性交或者性伴侶過多，也會導致癌症的發生。尤其是女性，容易引發宮頸癌。

肥胖

胖子比瘦子更易患癌。

因為肥胖會導致機體新陳代謝異常變化，內分泌系統代謝紊亂。男性肥胖會增加食道腺癌、甲狀腺癌、結腸癌和腎癌等患病幾率，女性肥胖則會增加子宮內膜癌、膽囊癌、腎癌等發病幾率。

飲食

燙嘴的食物會損傷食道黏膜上皮，引發食道癌；吃飯太快，會損傷消化道；飲食不規律，對人的脾胃有損害；霉變和腌制的食物中所含黃曲霉素和亞硝酸鹽是致癌物質；過咸、油、辣的食物也能助長癌細胞繁殖。

不良情緒

不良情緒主要通過神經系統作用、內分泌系統、免疫系統來影響機體進而誘發癌症的。

從心理學角度研究情緒對癌症的影響，發現那些克制自己、壓抑憤怒、不安全感及不滿情緒的人更易患癌症。

很多人談癌色變，認為得癌就意味著死亡。

可是只要我們正視癌症，保持良好心態，規避不良習慣，積極鍛煉身體，是可以起到預防癌症的作用。

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