高血壓最怕幾種食物，常用它泡水喝，讓血壓慢慢往下降！

高血壓是現代人較為普遍的一種心腦血管疾病，多與現代人不良的生活方式，不健康的飲食習慣有關，人一旦患上了高血壓，就告別不了吃藥的命運，而降壓藥對身體的副作用也是非常大的，如果血壓得不到有效的控制，則容易引發一系列的心腦血管疾病，如：中風、腦梗塞、腦溢血等，嚴重的威脅人的生命安全，因此，對於高血壓患者來說，能夠有效的控制住血壓非常重要，那麼，除了服用降壓藥物外，還可常用幾種葉子泡水喝，讓血壓更加平穩。

高血壓最怕幾種葉子，常用它泡水喝，讓血壓「甘拜下風」！

羅布麻是一種野生的植物，它含有豐富的黃酮類化合物、強心甙、多種氨基酸、槲皮素以及鉀等多種微量元素，經常飲用，可以起到清理血管垃圾，加速血液循環，抑制血管升高的作用，同時，也有助於正常人預防高血壓。

山楂是十分常見的食物，可它卻有著很好的食療效果，經常食用山楂能起到助消化、擴張血管、降低血壓的作用。讓你的血管變得更乾淨，血液不黏稠了，血脂降了，血壓自然也就降了。

蓮子的營養十分的豐富，蓮子中含有的大量的微量元素，尤其是鉀元素含量最多，鉀元素可以有效的抑制血壓的升高，促進身體的新陳代謝，能有效預防血壓升高，使你遠離心腦血管疾病困擾。

黑苦蕎茶是一種健康的茶飲，它含有多種的營養物質，其中較為豐富的有生物類黃酮，葉綠素，蘆丁等成分，經常飲用對調理三高有著積極的作用，可有效的抑制血壓升高，增強身體免疫力。

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