這樣做可以擁有易瘦體質，讓你越來越瘦

很多人吃東西就是越來越胖，但是也有少部分的人，她們就是越吃越瘦的類型，這種人就是易瘦體質，我們十分羨慕的那類人，普通的減肥的時候真的是一點東西都不敢多吃啊，但是有的人她們大晚上可以吃完一整份的火鍋米線，上稱一看還變得越來越瘦了，真的是非常的神奇啊，雖然我們不是天生的易瘦體質，但是我們可以後天練成啊，易瘦體質的人身體是呈鹼性的，但是容易胖的女生身體是呈酸性的，平常的生活中，我們可以多喝一些鹼性的礦泉水，這樣就可以慢慢地改變我們身體的PH值了。

女生喝水的好處還是非常多的，可以提高我們新陳代謝的速度，然後讓毒素趕快的排出去，也可以讓我們的皮膚喝飽水，從而變得清亮通透，擁有嬌嫩無瑕的雞蛋臉，女生每天都要喝夠八杯水，身體會在特定的時間內排毒，我們可以下載一個喝水的軟體，只要它提醒我們喝水，我們就趕快去喝，這樣就不會忘記了啊。

平常的生活里，如果你不愛運動的話，那麼可以多做一些拉伸的運動，因為拉伸運動可以改變我們的腿部線條，讓線條看起來更加的好看，從視覺上看著就會瘦很多，其實只是將你的肌肉拉開了，拉伸的過程會有一些酸痛感，但是這都是正常的，並且拉完之後會感覺非常的爽。

如果你想瘦的話，那麼就要放棄奶茶和一切的甜食了，雖然好喝但是為了身材我們就要和它說再見了。

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