用眼過度導致眼睛疼痛怎麼辦？快來試試這一護眼妙藥——玉竹

生活中，因為用眼過度，或者不注意用眼衛生，我們可能患上各種眼病，出現眼睛疼痛、眼睛發癢、甚至眼睛發紅腫脹的表現，不僅影響生活，工作也不方便。今天我們就給朋友們說一種對眼睛有好處的藥材：那就是護眼的妙藥—玉竹。

玉竹的根，象竹子的根一樣有很多節兒，玉竹的葉子還可以象玉一樣發出光來，所以人們才把這種植物稱做了玉竹。當然，玉竹還有萎香、地節、蟲蟬、王馬的名字。玉竹的味甘、性微寒，歸肺經，胃經，藥用的是玉竹的根莖。平常感覺眼睛疼痛發紅，或者眼瞼腫脹，眼淚增多，都可以用一些玉竹調理，緩解眼睛的不適。

您可以用玉竹煮水喝，準備玉竹15克，清洗乾淨，切成小段，放進砂鍋，加上適量清水，浸泡30分鐘，然後用大火燒開，小火煎煮10到15分鐘，濾去藥渣，留下藥汁，一天分兩次服用。

經常需要面對電腦工作的朋友比較容易患上乾眼病，出現眼睛乾澀疼痛的癥狀，您就可以用玉竹煎水來喝。如果覺得用玉竹煎水比較麻煩，繁忙中難以堅持，您也可以準備一些玉竹，用剪子剪成一到兩公分的小段，一次取出5到10克，放進茶杯，用滾開水沖泡，然後加上適量冰糖，當做茶隨泡隨飲，用來預防乾眼病。

您還可以服用玉竹粉，準備玉竹100克，把玉竹放在平底鍋里用小火略微焙一下，然後研成細末，用細篩網濾去比較粗的渣滓，留下細粉，放進一個密封罐裡面，一次取出3到5克，用溫水送服，每天堅持，七天一個療程。如果有條件，也可以準備薄荷一撮，生薑一片，放進砂鍋，加上適量清水，煮成薄荷生薑水，用來送服玉竹粉，緩解眼痛的效果更好。

再給大家說一個效果不錯的用玉竹外洗眼睛的洗眼方；準備玉竹10克，赤芍藥10克，當歸10克，黃連10克，一起洗乾淨，放進砂鍋，然後加上適量水，浸泡30分鐘。再用大火燒開，小火煎煮10分鐘，濾出葯汁，趁著溫熱，用葯汁洗眼睛，一般一天洗上9到10次，把藥水用完，每天堅持，3到5天一個療程，一般就能緩解眼睛的紅腫疼痛。

但一定要注意，玉竹藥性滋膩，體形肥胖的朋友不適合食用；平常脾胃不好，稍微飲食不注意，就出現胃痛、拉肚子等表現，也不適合經常服用玉竹；平常容易胃脘脹滿，或者大便經常不成形，也最好不要經常服用玉竹。

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