冷知識：睡眠不足容易發胖，蜂鳥倒退飛行，未處理的腰果是有毒的

睡眠對一個人來說是非常重要的，但是在如今生活壓力很大的情況下，有越來越多的人無法保證自己的睡眠了。

很多人對自己的身材十分的看重，可是睡眠不足是會導致發胖的。可能很多人都以為睡眠不足消耗了能量，人就會變得消瘦。可是當一個人睡眠不足的時候，造成的消瘦是肌肉減少，肥肉可是一點都沒減少的。再加上熬夜會使食慾功能紊亂，吃的過多也會導致肥胖，而這些肥肉可是很難減下去的。

蜂鳥是一種非常神奇的生物，它的體積很小，但是速度卻非常的快。蜂鳥在飛行的時候，翅膀的震動速度可以達到15到70次每秒。蜂鳥的身體非常的靈活，採食花蜜的時候甚至可以利用快速的煽動翅膀懸停在空中。蜂鳥是唯一可倒退飛行的鳥類，在自然界中再也找不到比蜂鳥更靈活的鳥類了。

腰果相信是很多人都非常喜歡的一種堅果吧，雖然腰果很美味，可是真正見過腰果的成長過程的人卻並不多。腰果並非是長在地上而是長在樹上，腰果長在樹上就是圖上的這個樣子，一個果子下面只有一個腰果。

雖然腰果十分的美味，可是腰果卻都是有毒的。這種毒並沒有存在於腰果仁里，而是在腰果殼和要果肉中間的那一層油。當然市面上賣的腰果都是經過人工去除了有毒部分的，可是當你去到腰果的產地的時候，千萬不要買沒有經過處理的腰果，因為它們都是有毒的。

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