不想寶寶拉肚子，冬天少給他吃這些水果

天氣越來越冷了，很多東西即使沒有放在冰箱里，也會變得冰涼無比，而水果就是其中的一員，娜娜這天在吃水果的時候，寶寶兩隻眼睛瞪得又大又圓，舔著嘴唇伸手要，娜娜想給寶寶吃，但又怕水果太涼傷到寶寶腸胃，所以就把蘋果放在沸水裡煮，婆婆看到後，說這樣把水果的營養都燙沒了，這可讓娜娜犯了難：「冬天給寶寶吃個水果就這麼難嗎？」水果內含有大量的維生素與各種營養，是寶寶食譜當中必不可少的一類食物，但進入冬季後，原本去了皮就能生吃的水果卻被很多寶媽當成了「洪水猛獸」，那麼在冬天，到底怎樣給寶寶喂水果才是最健康的呢？下面我就教給大家冬季給寶寶喂水果的正確「姿勢」！

需不需要加溫？

冬天天氣比較冷，水果自然也就顯得很涼，為了防止寶寶拉肚子，不少人選擇先將水果加溫。確實，寒潮來襲後，給寶寶吃冰涼的水果會刺激到他的腸胃，但並不一定要對其進行加溫。在一些北方的家庭里，如果室內開著暖氣或者空調，且溫度保持在20℃以上，只要寶寶身體健康，即使水果有些涼也是不礙事的，這也是對寶寶腸胃的一種鍛煉，大可放心的直接給寶寶吃。但如果水果的儲存溫度非常低，降到了10℃以下，家長可以將水果放在溫水裡泡一會兒再吃，在不損壞水果營養的同時，避免刺激寶寶腸胃。

水果性狀

眾所周知，水果也是分寒性、熱性和平性的，有些家長擔心寶寶在冬天吃了寒性水果後會腹瀉，這種擔心還是很有必要的。家長可以按照季節和寶寶的具體情況來給寶寶安排每天的水果，荔枝、榴槤、橘子這些都屬於熱性水果，能幫助身體溫熱，但吃多了上火，西瓜、火龍果這些都是寒性食物，能清熱，其他如蘋果、葡萄等都屬於平性食物，影響不太大，在冬天，家長可以適當給寶寶吃一些熱性水果，但要注意數量，以免寶寶上火。

水果新鮮度

寶寶的腸胃很脆弱，在給寶寶吃水果時，一定要注意水果的新鮮程度，不要購買臨近變質的水果，也不要給寶寶吃果肉長時間暴露在外的水果，例如超市裡保鮮盒內的果肉，最好不要給寶寶吃。

即使是在冬季，寶寶的水果也不能停，寶寶的腸胃需要鍛煉才能變得更好，家長一定要記住哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！