懷孕後，這4件事最傷子宮，對胎兒和自己都不好，很多孕媽還在做

文丨福林媽咪

子宮是孕育胎兒的重要器官，而在孕育胎兒的過程中，它也很容易受到傷害。

子宮不僅僅是用來繁衍下一代的器官，它對每個女性自身的意義也非常重要，它是女性的內分泌器官，子宮健康了，各種激素的分泌才會穩定，血液循環才能良好，毒素才不容易淤積在體內，所以說，孕期保護子宮，不僅是為了保護胎兒，也是為了保護孕媽自己。

會影響到子宮的情況主要是這三種：微生物感染導致的炎症、內分泌失調導致的子宮病理變化，以及避孕不當或妊娠失敗。

總結來說，如果孕媽在妊娠期間做了許多容易損傷子宮的事情，那麼子宮受到傷害的可能性也會更大。

一、流產

有的孕媽媽懷孕並不在自己的計劃之中，所以很可能經過現實情況的考量之後，不想要這個孩子，選擇終止妊娠，或者是知道胎兒性別之後，選擇不要這個寶寶，選擇打掉胎兒以後再試。這樣的做法都是非常傷害子宮的。

要知道，人工流產會增加子宮受傷的幾率，而且人流的次數越多，傷害的幾率也就越大，所以女性一定要想好了再懷孕，如果不打算懷孕，也要做好防護措施，學會保護自己。

還有的寶媽是想要寶寶，但是卻沒能留住，意外流產對子宮的傷害也不小。為了防止在妊娠過程中出現意外流產的情況，孕媽要照顧好自己，尤其在孕早期，不要太過勞累，行動也要小心，防止意外的發生。

二、飲食不當

懷孕後，准媽媽一定要注意飲食，這不僅關係到胎兒的健康，也關係到子宮的健康。很多孕媽都知道，懷孕期間，包括經期都最好不要吃太多涼的東西，這會導致孕媽身體寒涼，子宮感到不適。

所以，夏天的時候冰激凌、冷飲最好不吃，還有一些性屬寒涼的東西也最好不要多吃，例如西瓜、梨、冰糖等。

三、情緒抑鬱

懷孕後准媽媽的內分泌會有一定的變化，這會導致孕媽變得情緒不穩定，容易敏感多思，或者是陷入暴躁、抑鬱。這個時候，孕媽要充分發揮主觀能動性，學會調節自己的心情，主動排遣，不要讓自己沉浸在消極情緒中。

要知道，孕期如果一直生氣或者抑鬱，會導致體內氣血不暢，子宮容易出現疾病，胎兒也會跟著媽媽感到不開心，在媽媽情緒特別激動的時候，還會出現早產、流產、胎停等比較嚴重的情況，所以寶媽要盡量讓自己想開一點哦！

四、孕期不當同房

孕早期和孕晚期，尤其是孕早期，准媽媽准爸爸應該盡量避免同房，不然容易引起胎兒流產或者早產。即使在孕中期，同房次數也不能太過頻繁。另外，孕期准媽媽和准爸爸都要做好衛生工作，避免引起子宮內膜感染，威脅胎兒和孕媽的身體健康。

總之，孕期是准媽媽和胎兒都很脆弱的時期，需要孕媽媽對自己更仔細，也需要家屬對孕婦更照顧和關愛。子宮是胎兒的港灣，也是媽媽重要的生機來源，在孕產期，這些傷害子宮的事，最好不要做哦！

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