糖尿病能自愈嗎？醫生：如果是這一情況，有可能！

糖尿病是現代人很多都會患上的一個「富貴病」，因為現在的生活條件普遍都比較好，很多人日常的生活和飲食習慣都比較差。長期這樣下來就導致糖尿病的發病率越來越高，在患上糖尿病之後，是否存在自愈的現象？今天就和大家一起了解下這個問題吧。

糖尿病會自愈嗎？

答案是不會。目前在臨床上都不能徹底的根治糖尿病，只能通過藥物和胰島素來將患者的血糖控制在一定的範圍內。簡單來說，就是患上糖尿病之後，就不能真正的治癒，只能控制病情的發展，以免形成更多的併發症。

但是有一種「糖尿病」是可以自愈的，那就是假性糖尿病。因為某些疾病導致的血糖升高，在原發病治療好之後，這個假性的「糖尿病」自然也就不治而愈了，而患者要注意區分開假性糖尿病和真性糖尿病。

上文也說了，糖尿病是不可能治癒的，所以我們在生活中學會如何去預防糖尿病是非常重要的，今天就教大家一些可以預防糖尿病的方法：

1、多運動

現在大家都人手一部手機，很多人在空閑的時候都是捧著手機在玩。日常的活動量基本為0，長期處於久坐不動的狀態下，這對於身體健康是非常不利的。經常進行運動可以有效的增加胰島細胞的活性，並且可以有效的增強體質。相比較於不運動的話，經常進行運動的人患上糖尿病的幾率會大大的降低。

2、多吃粗糧

在日常，要注意飲食多吃一些天然的食物，不要經常食用經過精加工的食物。這是因為精加工的食物在進入身體之後很容易被身體吸收，這類食物的糖分以及熱量都是比較高的。在食用之後會讓餐後血糖升高許多。所以我們在生活中要多吃一些粗糧，可以有效的降低餐後的血糖。並且粗糧內所含有的膳食纖維含量很豐富，可以促進腸胃進行蠕動，腸道內的一些毒素可以儘快的排出體外，對於便秘的人群可以起到不錯的改善效果。

3、減輕壓力

現在社會上的競爭壓力很大，很多人長期精神都處於緊繃的狀態下。當處於高壓狀態下的時候，我們體內的內分泌也會因此而發生異常。長期處於內分泌紊亂的狀態下，發生糖尿病的幾率會大大增加。並且處於高壓狀態下的時候，不少人還會有暴飲暴食的習慣。這會讓糖尿病發生的幾率增加許多，所以我們在生活中要保持有良好的情緒，不要讓自己壓力過大。要及時的排解自己的心情，讓自己的心態保持平和。

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