山楂和「它」泡一泡，女人每天堅持喝，減肥除濕，還能補充氣血！

每次一到冬天就會特別的頹廢，想著天氣這麼冷去吃點羊肉火鍋暖一暖，或者天氣太冷不想自己做飯、更不想跑出去吃飯就宅在家裡點外賣，還都是什麼炸雞類的高油脂高熱量食物！經常大魚大肉，體內的濕氣也越來越重，雖然每天吃很多但是跑廁所的次數卻越來越少，體重日益上升？而且自己都覺得體內很油膩了，偏偏不想運動減脂？山楂和「它」泡一泡，女人每天堅持喝，減肥除濕，還能補充氣血！

一、山楂薏米茶

山楂具有很好的健胃消食功能，能夠清熱利尿，改善便秘。如果你長期吃一些垃圾食品，體內可能堆積了很多不健康的油脂一時半會兒很難代謝掉，所以會導致排便不暢，肚子也變得圓鼓鼓的，這時候山楂就能排上用場啦；而且冬天體內很容易堆積濕氣，濕氣過重也會影響人的代謝功能，脂肪燃燒的效率也會下降，人也變得頹廢沒有精神，而薏米又是眾所周知的排濕「神器」，山楂薏米茶就能夠很好的減肥祛濕，腸道通暢，代謝正常了，不僅身體變得更加輕盈，氣色也能變的更好~

二、紅棗枸杞山楂茶

紅棗益氣補血的作用想必不用多說了，對於女人來說尤為有好處；而枸杞裡面含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，可以給身體補充大量的營養成分，提高新陳代謝的能力，通便清腸，有效帶走體內的濕氣。紅棗枸杞山楂茶不僅能夠刮油祛濕還能夠補血養肝，對於控制不了自己嘴巴的吃貨一族來說是非常還的一款茶飲！

三、荷葉山楂決明子茶

冬天體熱的人蠻適合喝這款茶的，荷葉和山楂都具有很好的利尿下水的功效，對於減肥來說是非常有幫助的，但是荷葉是屬於涼性的食物所以體熱的人可以常喝這款茶。荷葉除了消食減脂外還能夠有效的去除濕氣，改善那種因為濕氣造成的浮腫現象！荷葉山楂決明子茶能夠幫助那些體內濕氣重、身體浮腫的人健脾養胃，減肥祛濕，堅持喝它身體變得通暢血液循環正常了，自然就有了補氣血的作用。

山楂和「它」泡一泡，每天堅持喝，減肥除濕，還能補充氣血！

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