美國最「缺覺」大學和專業排行榜！某校的某專業學生太可憐了！

我有位UCB的基友經常在天朝下午4，5點（他們那邊凌晨1，2點）的時候發朋友圈抱怨說明天又起不來了。。到底為什麼你要那麼晚睡覺呢？而且這還只是平常的狀態，到了 final 周，好像每天都熬到凌晨4點鐘！

每天睡得晚也就罷了，好多美國大學還設置早上八點的課，簡直就是違背人性！天天熬夜根本就起不來！

洛杉磯的睡眠專家Michael Breus博士曾建議取消早課：「睡眠時間太少的話，你的閱讀理解能力也會開始變弱，你甚至可以看到清晨課程和下午課程之間的績點差異。」他還說：「老實說，如果你發現任何大學的學生睡足了7個小時，就簡直是一個奇蹟。」

所以，美國的大學生們都這麼辛苦嗎？睡眠時間有多長呢？

Tab網站對美國各大學學生平均睡眠時間進行調查，發現很多大學生每天都睡不到7個小時，最少的只能睡5.6小時，比平均水平6.3小時還少！參與調查的43%的學生表示自己天天覺不夠睡，每節課都困的要死，還有28%的學生表示一周有3-5天都很疲憊……

根據反饋，Tab網站做出了一份最新版最缺覺大學排行榜，瞅瞅你們學校排第幾？反正平均睡眠時間只有5.6小時的天普、巴克內爾、德州科技的學生表示快要熬哭了……

在「最缺覺」的專業排名中，建築學榮登第一，平均每晚只睡5.28小時，他們不僅是最勤奮的，也是最沉睡的（近80%的建築系學生在課堂上沉睡一次及以上）。而藝術史、公共關係、微生物學專業的同學竟然睡眠時間超過7小時？！Amazing！

考試周來臨，晚睡的孩紙們，學習固然重要，可別把身體搞垮了！而且諾獎獲得者說過：熬夜睡眠不足會讓人變笨！適當休息會讓複習效果更佳哦！

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