枸杞和「它」相遇，肝細胞可能變「興奮」，希望知道的不晚

枸杞在2010年的時候，就被列入了我國的《藥典》中，是衛生部認可的葯食同源的食材。醫學研究證明枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用。因此枸杞也是現代人最流行的養生方式之一，尤其是用在養肝護肝這方面，枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。同時有機鍺等物質能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生，可以抑制脂肪肝、改善酒精肝、預防肝炎等。

不過單純的枸杞對於護肝來說表現還不是特別明顯，最好是在泡枸杞的時候，再加上一物，可迅速讓肝細胞「興奮」起來，讓我們一起來看看吧！

枸杞和「它」相遇，肝細胞可能變「興奮」，希望知道的不晚

枸杞+決明子

很多人都會使用決明子做枕頭，也知道決明子可以減肥，但很少人知道決明子也是可以養護肝臟，清熱解毒的。把枸杞搭配上決明子一起泡水喝，其中的排毒作用會更加的明顯，堅持喝上7天，有助於排出肝臟內的毒素垃圾，修復肝細胞，提高身體的免疫力。

枸杞+菊花

菊花枸杞茶，相信大家都喝過，對於養護肝臟來說，可謂是「強強聯手」，菊花的味道清香，可讓人更加舒心下來，還具有去火、養肝明目的作用。對於久坐電腦前的都市白領一族來說，長期給自己泡一杯枸杞菊花茶，可以清肝明目，還能防電腦輻射。

枸杞+杜仲

枸杞加上杜仲，製成枸杞杜仲茶，兩者合用可增強補肝腎的功效。杜仲雄花中的桃葉珊瑚苷具有明顯的護肝活性，能促進肝細胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的複製，同時能促使肝糖元堆積，增加血糖含量，保護肝臟。長期喝枸杞杜仲茶除了潤肝燥，補肝虛很好的養肝效果之外，還可以提高腎陽、強陽健體、健筋骨，補腰腎。

枸杞+葛根

葛根中含有皂角苷和異黃酮類物質，能夠分解乙醛，避免酒精對肝的損害，減輕肝臟的解毒負擔。兩者一起搭配，共同作用，養肝護肝的作用也加倍。如果在醉酒後來一杯有很好的解酒效果。葛根每天9—15克，枸杞每天15—20克為宜。葛根和枸杞都是滋補養品，食用不宜過量，否則不僅影響葛根的功效，還會導致身體滋補過旺，容易上火。

枸杞+玫瑰花

玫瑰花茶茶湯透亮、清澈，配合著浮於水面的玫瑰花蕾，更是讓人賞心悅目。喝茶賞花，茶怡人，花清香。養肝，關鍵是要心情平和，而玫瑰花茶可緩和情緒、防止抑鬱，同時還能平衡內分泌、補血氣、美顏護膚，對肝及胃都有很好的調理作用，並可消除疲勞、改善體質。

枸杞和「它」相遇，肝細胞可能變「興奮」，希望知道的不晚，我們快快動起手來，給自己泡上一杯茶吧！

以上圖片均來自網路

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