寫給希望挽回前任的女性，一定要看！

「美愛」情感樹洞，為你解決愛情難題

化解矛盾，分手挽回，提高脫單，婚姻問題

可能在他提出分手的那一刻，除了震驚之餘，你最想做的事，最想說出的話，就是證明他的想啊是錯的，他的真實想法並不是想分手。

是啊，在你看來，你們的感情這麼好，彼此之間那麼恩愛，雖然在最近的這段時間，彼此有摩擦，有爭執，還彼此冷淡了幾天，但沒必要走向分手吧？

於是你拚命拉著他，不希望他就此離去，在你的言語中都在試圖證明一件事：他還愛你，只不過暫時想不開，如果真的要分手，有一天他也會後悔的。

你希望他能冷靜，可不論如何，他都執意要走，甚至你越試圖低頭挽留，他的抵觸情緒越強烈。

可能你不理解，但也源自於目前你和他一樣不夠冷靜。想想看也能明白，現在他能提出分手，即使並非真實想法，縱使他以後會後悔，但目前的他，滿腦子都是對你們情感的抵觸，現在這個時刻，自然想的都是和你分開。

而你需要清楚的是，他之所以不顧你的挽留，執意選擇離開你，原因就在於在你們之間存在著無法調和的矛盾，或者在你的身上，存在著他實在難以接受的地方。

所以，即使他以後冷靜下來，會後悔離開你，但現在滿腦子裡都是想著跟你分開。

現在的你，不論是低頭道歉，還是自降身段的試圖挽留，都是無濟於事的。最好的挽回方式，就是認同他分手的請求，選擇暫時分開。

當然，在剛分手的這段時間，你一定會想起他，會開始擔心，他會不會徹底遺忘你，甚至已經開始投入另一段情感。

你大可以想一想，即使他忘掉你，投入下一段情感，也只能說明以前的他對你的情感並不深，他很容易忘掉你，即使現在你不跟他斷開聯繫，一直在做糾纏，請求他的諒解，但也根本無法在根本上改變現狀，他還是會忘掉你，找到下一段戀情。

所以，任何的挽回，都是建立在你們曾經有感情，且情感深厚的前提下的。若原來的愛情，只是你在一廂情願的堅持，那絕非有複合的可能性。

當然，斷聯中真正需要解決的，並非是按捺住自己的情緒，不再跟他聯繫，而是在這寂寞的日子裡，在控制好自己的情緒之餘，找到你們分手的根本原因。

深處一段戀愛中的伴侶，都會在下意識中，覺得一切都是理所應當的，於是忽視一些事情，比如應有的付出和該承擔的義務等。

一段情感破裂，情侶雙方都有責任，當其中一方主動提出分手時，另一方所暴露出的問題，往往更明顯一些。

所以，找到自己的問題所在，試圖改變現狀。即使這樣看來，會顯得自己很掉價，很卑微，但你大可以換個角度思考，沒說一定是為了他啊，也是為了自己嘛：

改掉自己身上的問題，變成更好的自己，讓自己成為更優秀的人，即使不是為了他，至少也是給自己的投資，這何嘗不是一件讓人興奮，又相當有意義的事呢？

真的想他，不如看看書，逛逛街，出去旅行，雖然很難受，但找到更有意思的事，忍一忍就過去了。

挽回這件事，就是這麼有意思，當你一天想一百次要挽回，他反而躲得更遠，可如果當你放下一切，沉澱自我，蛻變到不再想著挽回，只是在想如何變成更好的自己時，他反而會回來找你。

美愛挽回導師原創挽迴流程，共9步：

學習理論：系統地學習正確的挽回方法；

分析原因：找到你們關係出現問題的原因；

化解矛盾：承認錯誤，宣告接受分開，主動退一步，釋放關係的壓力；

冷凍斷聯：從對方的生活中抽離出來，不主動聯繫對方；

重新吸引：提升自己的形象，擴展生活方式，通過朋友圈展示出來，改變原有印象；

測試回應：低姿態切入，開始聯繫對方並觀察對方的回應，以朋友方式相處；

下誘刺激：做一些讓對方好奇的事情，讓對方感到意外，引導對方追逐自己；

引導投入：開始互動聊天，不暴露需求感，引導對方在關係上投入更多；

修復關係：開始親密曖昧，慢慢升級關係，回到戀愛的狀態，再次確定關係。

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