做好這些，順產無撕裂不側切！

原標題：做好這些，順產無撕裂不側切！

對臨產的准媽媽來說，陣痛、側切就像兩個緊箍咒，不敢想，又揮之不去…在順產過程中，由於胎兒過大、用力不當等情況，產婦會陰部極易造成撕裂，影響產後恢復。會陰側切術是指在產婦會陰部做一斜形切口，可有效避免會陰撕裂，保護盆底肌肉。那麼關於側切到底有什麼「玄機」呢？

順產一定要側切嗎?

側切是產科常見的手術，主要用於第二產程，當直徑約10cm的胎兒頭部娩出時，很容易導致會陰處撕裂。一旦撕裂，會不同程度的出現後遺症，比如裂傷到肛門括約肌和直腸，甚至導致大便失禁、子宮脫垂。而在分娩中，及時側切，來增大產道出口，可以縮短產程，對孕婦和胎兒都有好處。

那麼哪些情況要切?

並不是所有的順產婦都需要側切，有經驗的產科醫生會在胎頭快到陰道口時，迅速判斷寶寶大小，有沒有可能造成嚴重撕裂等，再決定要不要動刀！

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胎寶寶

胎兒吸收太好，長得太大，就可能導致產程延長，這對母嬰都非常不利，也是造成會陰撕裂的主要因素。如果胎寶寶有明顯的缺氧表現，比如心率異常等，或羊水渾濁、混有胎便，都必須儘快讓娩出寶寶，會採用側切。

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准媽媽

會陰彈性差，或陰道口比較狹小，又或是陰道有炎症，所以有婦科炎症的媽媽應提前治療。35歲以上的高齡產婦，或者合併有心臟病、妊娠高血壓等高危妊娠因素，為了減少在分娩過程中消耗體力，縮短產程，會進行側切。

做好準備不側切

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孕期控制飲食，避免胎兒巨大

現在推行的無創分娩，能有效控制側切率。這要求准媽媽從懷孕開始就定期產檢，以便對胎兒的體重、胎位，以及孕媽的骨盆情況隨時了解並及時監測。其中，胎寶寶的體重一定要在適當的範圍內增長，也需要准媽媽通過科學合理的膳食，達到良好效果。

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縮肛鍛煉

可以適當進行盆底肌肉的收縮練習，試試排尿時突然停止，收縮肌肉10秒，再放鬆，反覆10次，每天至少練習3輪，這樣准媽媽在分娩時能更自如地控制會陰處的肌肉哦！

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分娩時力氣一點也不能浪費

開宮口的第一產程階段，千萬不要亂喊亂叫。注意保存體力，別到了第二產程，沒力氣生。配合醫護人員，不要過早用力，引起難產;也不要亂使勁，白費力。可以喝點水，吃巧克力增加體力，在胎頭快要娩出時，再使出洪荒之力，爭取快快見到寶寶！如果胎兒過大，或其它特殊情況，胎兒無法順利娩出，也不要過分排斥側切，否則發生嚴重撕裂，後果不堪設想!如果准媽媽在孕期適當鍛煉，傷口恢復也是很快的哦！

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