血管堵塞易血栓？常吃這幾種食物，幫你凈化血液，預防血栓

人們的生活更好，但是血液更濃，血管阻塞。我該怎麼辦？吃藥，七分毒，不吃，也不能消失。我該怎麼辦？在這種情況下，如果你害怕這種或那種，你將不得不努力工作在你平常的食物上。

血管堵塞也會對身體造成很大傷害，容易使血管彈性變差並形成動脈硬化，導致嚴重後果，如腦出血、血栓形成、中風和猝死。因此，有句諺語說「滋養血管就是滋養生命」，擁有健康血管的人會健康。

玉米是一種人們生活中經常吃的天然食物，屬於粗糧之一。經常食用玉米可以有效地促進血管中的血液廢物代謝，有助於降低人體內的膽固醇，減少血管中的膽固醇沉積，從而達到清除血管的功能。

血管清道夫這名字由一種食物而來，它就是「黑木耳。」得此名都因為黑木耳具有抗凝作用，可以阻止膽固醇在血液中凝結，由於抗血小板聚集的作用，可以明顯對血液凝結，防止血栓形成產生了作用。

菠菜是最為普通的綠葉菜，但它卻有著「營養模範生」之稱，可見它的營養有多全面。菠菜蛋白質、葉綠素、維生素K、鐵、胡蘿蔔素的含量尤其高，這些對於身體健康非常有益。尤其是胡蘿蔔素與抗壞血酸有一定的補血功能。

洋蔥，它可以降低血液粘度並「按摩血管」。單獨煎洋蔥既方便又快捷。它也可以做成洋蔥和西紅柿。這也是牛肉的完美搭配，在減肥過程中可以放心大膽地食用。

松茸具有增強免疫力、降低血糖、強化心臟、調節血壓、抗血栓、抗病毒等作用。松茸能夠促進自由基清除，抑制或阻斷自由基引發的脂質過氧化反應，提高機體抗氧化能力，具有保肝之功效。

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