產婦坐月子，一定要科學，以下4件事要牢記，落下病根就晚了

我們經常聽到一句話就是，肯定是月子沒做好，才會落下病根，所以可見月子是多麼的重要，如果沒做好，就很容易留下病根，並且也會影響以後的生活。

在我們的生活中，肯定也有很多人給我們說過在坐月子期間有哪些事情不能做，這些也都不是盲目說的，都是有根據的，所以坐月子一定要有科學性。尤其以下幾點特別重要

始終都不開窗戶

在老家，老人都說坐月子不能見風，容易得月子病，以後都該受罪了。所以有這些觀念就導致了很多寶媽在坐月子的時候緊閉窗戶，但這是這樣，並不利於寶媽恢復身體，因為緊閉門窗，空氣不流通，加上屋裡各種氣味。

無論是對孩子還是對寶媽都不健康，尤其是夏天坐月子的產婦，如果長時間不開窗戶，開空調，那就很容易導致中暑的現象。所以平時也要多打開窗戶，通風換氣，保持室內通風，讓屋裡空氣流通，這樣也會有新鮮空氣進入，也有利於產婦和寶寶的成長。

頻繁接觸涼水

雖然可以通風換氣，但是一定不要著涼水，因為剛剛生完孩子身體虛弱，並且氣血不足，如果頻繁接觸涼水，會導致產婦受寒，導致各種惡露不能及時排出，危害產婦身體。同時頻繁接觸涼水，也會導致風濕，身體疼痛等現象。所以在坐月子期間一定不要著涼水，洗什麼東西都用溫水。

月子期間不能洗頭洗澡

月子期間不能洗頭洗澡，這是很多產婦很鬱悶的一件事，感覺都受不了，但是又怕老人說，萬一真留下病根了怎麼辦。老人說是月子期間產婦愛出虛汗，洗頭洗澡容易受寒。其實如果是順產的孕媽，在一周後就可以洗澡了，如果是剖腹產的話，最好是在10天以後在洗，同時洗的時候保護好自己的傷口。

沒有及時進行產後體檢

在生完孩子後，很多產婦覺得孩子吃奶也順利，身體恢復的也可以，就會忽略了產後體檢，覺得一切都正常，就不用在花錢體檢了，但其實這樣的想法是錯誤的。因為有的產婦在產後會出現炎症，但是表現的不明顯，產婦就察覺不出來，以後有了病根才後悔莫及，所以一定要在產後的時候進行體檢，保證有一個良好的身體狀態。

坐月子期間需要注意的事情很多，但是這四點一定要做好，不要大意，這樣才能養好身體，否則以後留下病根，受罪的都是我們自己了。你們做到了嗎？

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