小腹冰冷、臉色蠟黃、月經不調、痛經？告訴你一張好用的千古名方

對女生來說，想懷孕？除了需要一個男性，你還必須有個聽話的大姨媽，如果大姨媽很皮，那你想順利懷上寶寶，真心艱難。

還有，女生想臉色紅潤光澤，你也必須有個聽話的大姨媽，如果你大姨媽一來來半個月，滴滴答答個不停，那你臉色肯定是蠟黃蠟黃的，因為血都外流了，哪裡還顧的上濡養你的臉呢？

簡單來說，懷孕，美顏，都離不開大姨媽，它是你身體自帶的美顏機。

那如何才稱的上一個好姨媽呢？

她停留的時間不能太長，但也不能太短，量不能太大，但也不能太少，最好色澤質地不。。淡。。不。。稠，最最關鍵的是：來的時候不能讓你痛得死去活來。。。

她刷存在感的方式最好是「我悄悄地來，正如我悄悄地走」。。。達到一種潤物細無聲的境界。

所以很多女病人來找我看臉色發黃，黃褐斑，皮膚乾燥，手指蛻皮，痛經，不孕時，一問大姨媽怎麼樣，回復都是猴精得像孫悟空一樣，可以皮得上天。

嗨，對付上面這些問題的本質都是調經，把大姨媽搞定了，這些問題就迎刃而解了。

那怎麼讓大姨媽聽話呢？

這就不得不說到一個千古名方：溫經湯

它來自醫聖張仲景，組成：吳茱萸10g，當歸6g、川芎6g、芍藥6g、人蔘6g、桂枝6g、阿膠6g、牡丹皮6g、生薑6g、甘草6g，半夏10g，麥門冬18g（方子轉自《金匱要略》，劑量僅供參考，請在醫生指導下服用）

功能主治溫經散寒，養血祛瘀。

主治沖任虛寒，瘀血阻滯，月經不調，或前或後，或逾期不止，或一月再行，或經停不至，傍晚發熱，手心煩熱，唇口乾燥；或小腹冷痛，久不受孕者。

這個方子治療痛經杠杠的，為什麼？

絕大部分的痛經不外乎三個原因：肝鬱，血虧和寒凝胞宮（子宮），中醫認為寒氣侵入身體，就會造成血瘀，一部分血凝結成瘀，相應的月經量就會變少，顏色暗淡，月經就會出現血塊。

這時候如果在肚子上來個熱水袋，再喝一點生薑紅糖水，人就會舒服一些，寒氣（寒凝）就會暫時得到緩解，腹痛也就會減輕了，寒會傷了陽氣，使陽氣不能通達全身，所以這時候就要溫經散寒，把寒氣去掉，然後再養血祛瘀。

那怎麼解釋沖任虛寒呢？

沖就是沖脈，任就是任脈，這二條經脈的起點非常高，他們都起始於胞宮，也就是子宮，什麼和子宮有關？1，月經，2，懷孕

當你任脈，沖脈氣血充盈時，月經懷孕肯定是沒問題的，但當你任脈和沖脈氣血不足，虛寒時，再遇上寒氣直闖而入（空調，冷飲，七分褲，露臍裝），後果是什麼？

肯定是瘀血內生啊，血是最熱乎的東西，所以有個詞叫熱血沸騰。血最怕的就是寒，它遇寒則凝。

凝出瘀血來後，肯定會阻滯氣血通行，這就像高速公路上遇見車禍了，那勢必會影響其它車道的通行，造成堵車，中醫常說不通則痛，痛則不通，時間長了，你不痛經誰痛經？

這時候大姨媽要麼提前來，要麼就不來，要麼來了就不走，要麼來的時候讓你痛得死去活來，當然還會出現血塊，甚至出現不孕。

沖任二脈的氣血虧虛加上瘀血，這些都會導致陰虛血虧，陰虛血不足就會生內熱，人就容易失眠，煩熱，唇口乾燥，甚至腳後跟開裂，手指蛻皮

然後我們腦補一下這個人的狀態，因為血瘀，她可能舌象上有一點一點的紫紅色瘀點，同時氣血不足，舌頭二邊可能會有齒痕，同時她嘴唇容易乾裂，下午身體總有烘熱感，但同時又有寒象，比如每個月都會痛經，但是遇熱則緩。（寒熱交雜）

那為什麼溫經湯能治呢？

我們來分組解方一下：吳茱萸、生薑（散寒止嘔組）：吳茱萸辛、苦，熱，散寒止痛，降逆止嘔；生薑也是辛，微溫，解表散寒，溫中止嘔；這一組除了幫你散寒，還可以止嘔，還記得前天寫經期頭痛的文章嗎？有人留言說頭痛到吐，如果辨證是脾胃虛寒，經常腹瀉，寒凝胞宮的，用上這組就能發揮散寒止嘔的作用。

2，川芎、當歸、白芍、阿膠（止血養血組）：之前說過了阿膠主要功效在止血上，如果把阿膠換成熟地黃就是大名鼎鼎的四物湯了，四物湯是中醫里補血、養血的經典方子，血足了，月經就不會延後，不會量少，臉色就會紅潤。

3，人蔘、麥冬、半夏、甘草（清胃熱）：麥冬很潤，這一組是養胃陰的，前面說有嘴唇乾裂，這其實都和陰虛胃熱有關，半夏降氣，麥冬清胃熱養胃陰，人蔘也是益胃生津，胃經走臉部，胃熱清掉，整個臉部就會顯得更水潤，更光潔。

4，桂枝、丹皮（活血祛瘀）——桂枝溫陽通脈，丹皮活血散瘀用它們來活血祛瘀再合適不過了。

方子是小，只有12味葯，但勝在精妙啊，溫陽散寒（緩解痛經），養血生血（調經），清肺胃（緩解皮膚乾燥），祛瘀（排瘀血）都涵蓋了。

總結一下溫經湯最適合哪種癥狀，哪種人身上

1，面黃包括萎黃、淡黃、枯黃、暗黃（血不榮面）

2，嘴唇乾，掉皮，手掌邊緣、腳跟邊緣乾裂或手指毛刺多、腳底後跟開裂、手干

３，大便不成形、月經期腹瀉，可能伴有下午晚上身體烘熱

４，不定期閉經、月經延期、月經量少。

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