普京也冬泳，好處就不多說了！

原標題：普京也冬泳，好處就不多說了！

俄羅斯特維爾地區，教徒在零下溫度的嚴寒中進入冰水中沐浴，慶賀主顯節。俄羅斯總統弗拉基米爾·普京(Vladimir Putin)也在塞利格湖挑戰主顯節冬泳。普京現年66歲，照片中的普京依然身材健碩，肌肉發達，絲毫沒有變老的感覺。

俄羅斯克拉斯諾雅茨克，Sibiryachok幼兒園的孩子們赤身慢跑並參加冰桶挑戰。

冬泳中的戰鬥民族：

有媒體報道稱，在俄羅斯這個擁有1.42億人口的國度，酗酒、不健康飲食和暴力衝突每年都會奪走70萬人的生命，而「海象」們則代表了人們對乾淨的、健康的生活的堅持。

據說：斯拉夫人一直都在做這樣的事情——在下雪時蜂擁而出，與寒冷抗爭。

冬泳的好處

據生存專家長距離游泳的好手－格裡布揚金說：極度的寒冷能夠迫使人體內的血液從手足流向心臟和其他重要器官，這是一個即時的清潔過程。在冬泳者上岸的時候，「胸腔內的體溫能夠達到40℃。雖然這個狀態不會維持太久，大概15～20秒鐘，但是已經足夠殺死體內的病毒和細菌」。

除此以外，冬泳還會使人體釋放出大量的腎上腺素和腦內啡（這種類似嗎啡的化學成分可令人心情愉快並且降低身心疼痛），醫學專家表示，這兩種化學物可以產生一種與麻醉藥相似的效果，讓人感到興奮和愉快。

但是，並不是每一個人都相信冬泳的益處。一些批評家（包括許多醫生）警告稱，在冷水中游泳具有一定的危險性，2℃～4℃的水溫能在半個小時內致人於死地，認為冬泳弊大於利。據介紹，冬泳帶來的其他危險包括導致心臟病發作、對腦內啡上癮、使腎上腺筋疲力盡等，還有可能影響性功能。

俄羅斯零下30度冬泳婚禮

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