分手後用這4招，讓她對你念念不忘，主動挽回你！

原標題：分手後用這4招，讓她對你念念不忘，主動挽回你！

導師寄語：

你若經歷著失戀，每天過的渾渾噩噩，時時刻刻:想念著她，完全想工作，任何事情都提不起興趣，因為沒有你覺得失去了她你是孤獨的。

所以你慢慢開始失去理智，用錯誤方式拚命去挽回對方、討好對方，信息電話轟炸乞求對方，希望對方能夠再給你一次機會，可是等來的卻是紅色感嘆號。

學員自述

朋友都叫阿何，今年29歲，畢業之後就一直在我們老家的一家國企上班，收入和職位都比較穩定，談過兩個女朋友，但是因為一些原因分開了。

可能當時也沒有想結婚的衝動，直到遇到他，高挑的身材、優雅的打扮，深深的吸引了我。於是我就開始了追求，當時也因為朋友撮合，很快我們倆就走到了一起。

剛開始在一起的半年，我們過的十分甜蜜，一起約會逛街、看電影。隨著時間推移，我也越來越對小芬痴迷，變得越來越愛她。

可是好景不長，在一起沒到一年，我就發現慢慢的小芬就開始排斥我了。也有可能是我錯覺，因為我每次找她聊天感覺話題很尷尬，我當時覺得

可能是我哪裡做的不好了，所以每當有情緒的時候，我都會主動禮貌道歉，可是隨著時間，我越是這樣她的脾氣卻越來越大。

有一次周末我們企業。上級領導來視察，所以我加了一天班，當時也提前跟小芬說好了我那天沒有時間陪她。可是等到了那天，她非要我去陪她買東西，那我當時解釋了我情況之後她直接跟我來了一句，「你今天不來，以後就不要見了」。

後來，我不停地向她道歉說好話，可她就是說我對她不上心，就連以前我覺得沒有錯的事情也翻出來指責我，最終兩人吵了一架不歡而散。

兩人關係就一直是這樣處於危機之中，我覺得每天過的很痛苦，但是能怎麼辦呢?畢竟我很愛她，我只能不斷加倍對她好，天天噓寒問暖給各種買禮物。

直到有一天我發現她在發信息和其他男生聊天，聊的很開心。我內心完全崩潰了，質問她什麼情況，她當時說是她同事。我反覆再三確認，她說是同事，我信任了她就也沒有深究。

可是沒過幾天，她反倒跟我提出了分手，說跟我在一起太累了。被分手好比晴天霹靂，我求小芬再給我一次機會，不斷發信息電話轟炸，最後她把我拉黑。

案例分析

阿河和導師溝通之後導師詳細的分析了他的情況，可以看出在情感出現問題:

第一點:不懂女性心理，缺乏戀愛經驗

阿何沒有明白，在愛情當中兩個人最基礎的是互相尊重。不管一個男人有多麼愛女人，但是缺乏底線、過度的愛，會讓兩人的感情慢慢變質。

阿何在這段關係當中一直是處於低位，這是一種不平等的關係。當女人出現消極情緒時，男人沒有搞清楚原因就一味道歉，過度放低姿態，久而久之會讓女生產生一種奇怪錯覺:我不高興了，都是你的錯。時常會讓女生產生厭煩的情緒，以.自我為中心，覺得你不懂他。

第二點:很強的佔有慾和不安全感

學員在戀情中佔有慾太強，很大的原因是他在這段關係當中極其的不自信，同時導致了沒有足夠的安全感，覺得女生女生憑什麼喜歡我。

這種錯誤想法就會導致男女雙方在感情當中都會覺得受到束縛，男人不信任女人，女人厭惡男人。當兩個人出現矛盾，那會自然而然的將問題互相推卸，但是這種方式不但不能解決問題，反而會將兩人的矛盾激化。

第三點:分手後不斷的糾纏，錯誤的挽回方式

很多委託人被分手之後仍然無法面對事實，整個人的情緒處於一個悲觀當中，試圖通過乞求對方，甚至糾纏的形式去表達自己的愛，希望女朋友回心轉意。

但是這種只知道一味往前沖的挽回方式，在專業導師看來是完全錯誤的，這會給女生髮出一個錯誤的信號。對方會覺得你離不開他，同時下意識覺得你的價值比她低。所以女生會覺得你是騷擾她，雖然你做的行為是出於愛她，但是她會覺得已經影響到了她的生活。

正確挽回方式應該是用恰當方式去溝通，認真化解兩人之間矛盾，重新建立起舒適感和信任感，最終建立起兩人之間的情感鏈接，這才叫挽回。

挽回步驟

阿何報選擇了高端私人定製課程之後，第一時間導師介入了指導，詳細了解阿合情況,並且召開專門會議，根據兩人的性格、心理以及當下的狀況制定挽回方案。

第一步:緩和氣氛，提升心態

當女生提出跟你分手，肯定是你們之間矛盾已經無法調和，她對這段關係完全喪失了信心。如果女人已經表示要分手時，男人還糾纏，女人會有非常強排斥情緒，所以拉黑就成了很常見的事情。

阿何正是犯了這種錯誤，在小芬對他比較排斥的時間做了錯誤的事情，兩人的關係降到了冰點。

在導師團隊指導下，根據雙方的心態以及性格判斷後，決定幫助阿何用「以退為進」的方式去緩和兩人之間的氛圍。

具體做法讓阿何托他們共同朋友帶去了一封主動提出分手的信封，信封的內容也很簡短，主要是描述自己已經認真反省了自己問題，同時也不奢求對方的原諒。如果對方想要分手也表示同意,望她以後能夠過得好。

發出這封信之後，對方會覺得阿何不會再糾纏她，對阿何有一個印象的改觀:男生變成熟了，能夠理智看待兩人感情，同時變得可以溝通了,而且也懂得了用正確溝通方式，比如說用寫信的方式去溝通。

其實和女人溝通不在於你說的是什麼?而是在於你說話方式以及態度，打一個比方，當阿何得知要被分手，整個人變得就不淡定，同時非常幼稚不斷騷擾小芬，這種行為就是對待感情不理性,感情是勉強不來的。

女人的這些社交直覺是從小到大不斷訓練得來的，為什麼女人會提分手?因為她覺得兩人在一起並沒有未來，以及在一起時她感到了強烈不適感，但是男人就沒有這種社交直覺，去意識到這種危機，其實女人已經想分手很久了，男人卻渾然不知。

這是中國男人的通病，對待事物非常理性，能夠:懂得利弊，但是對待感情卻沒有足夠認知，覺得這種能力是無關緊要的，只要我有錢有房有車，女人自然就會喜歡我。但是現在這個社會你光有這些也不一定能找到喜歡的女人，因為有這些條件的男人也很多，所以女人會偏向於找她更加心儀、相處舒適的男人。

所以，我們讓阿何主動去表明分手的態度，就是為了降低目標的防備感，為後續復聯掃清障礙。

之後每天我們通過兩人共同好友去了解對方的生活狀況，比如說有沒有發朋友圈，情緒是否低落等等。通過共友去了解小芬的情況，有一個前提條件就是:不是去讓朋友去說服小芬複合，因為直接規勸複合可能還會有適得其反的效果。

一周之後，觀察出小芬的情緒已經基本穩定。我們的阿何也通過導師傳授學習了《心態建設課程》，對挽回以及兩性相處有了更加深刻的認識，整個人的心態已經調整到平和的狀態。

第二步:電話復聯，建立舒適感

通過前期發了分手簡訊，兩人關係已經有所緩和。大約在一周之後，導師組決定讓阿何開始和女生復聯。

其實復聯方式是有很多種，但是我們首先要明白一個基本準則就是:我們復聯理由一定要合情合理。不能一上來和女生聯繫就是說要挽回或者說暴露出很強需求感，那這會讓你們之前所做的斷聯全部浪費掉。

因為鍛煉目的就是改變她對你的印象，那你再次.接觸依舊還是當初你，沒有任何改變，那她也就會對你產生失望。

導師對學員的日常教學中，能慢慢地發現阿何有了很大改變，比如能夠清晰認識到自己問題，同時也對自己能夠挽回成功變得越來越有自信。因為能夠明顯發現阿何能夠控制自己情緒，同時理解對方為什麼要提出分手。

我們決定讓阿何直接給小芬打去電話，在打電話之前我們讓阿何和導師進行電話語音模擬。做好在電話溝通中可能會出現問題的應急預案，手把手教學該怎麼去聊天。

比如:

(1)說在電話聊天當中，可以直接運用「小事件求助」的方式直接開場表明來意，同時消除小芬的抵觸情緒。因為一般事件性求助，對方會出於禮貌進行互動，只要聊天就能打開了聊天窗口，增加兩人聯繫感，為後續聊其他的話題打下鋪墊。

(2)在聊天前提前準備好話題，當電話進行時沒有話題尷尬冷場時，可以隨機拿起準備好的話題，話題的選擇也是跟對方相關輕鬆愉悅話題,而且一般是第三方話題，不涉及感情。

(3) 最後一點，學會主動結束聊天，比如說「今天就聊這些，我先忙去了，還有事」，這是一個高價值離場。目的是給對方一個好印象，拔高男生學員姿態，暗示對方我雖然喜歡你，但是我不僅僅是圍繞著你轉。

通過這一次電話之後，兩人之間建立了一個基礎舒適感，而且學員阿何也沒有主動說要恢復拉黑狀態。

三天之後，我們讓學員阿何又打去了，第二通電話內容同樣還是圍繞著有趣的第三方話題，而且話題數控制在5個以內，聊天的時長控制在20分鐘到30分鐘左右。

在整個的聊天過程中，阿何運用老師提供的話題以及聊天技巧，和小芬慢慢建立起信任感，女生也對阿何的態度有所好轉。

很明顯的反饋就是小芬主動提議恢復好友關係，雖然表示出來的意思是，既然你想跟我聊天那就加回來吧。同時也能夠看出來，女生有再次被阿何所吸引。

第三步:手把手代聊，提升氛圍

其實兩個人談戀愛，男人更在意的是女人長的好看或者身材好，但是女人看到的可能是其他的點，比如說能夠風趣幽默、壞壞的，比如有內涵體貼人，這些都會給女人帶來非常高的情緒價值，也就是叫做「有感覺」。

之後，通過導師代聊，不斷提升兩人之間感情濃度，比如說運用推拉、調情、打壓等一系列的聊天技巧，讓女生逐漸依賴上阿何聊天。

另外聊天是非常講究技巧和方法的，因為女生在和你複合過程中，會出現各種各樣的問題來刁難你。這些問題可能不是她有意的，只不過是女生下意識沒有安全感所帶來的，比如說女生經常會問到的:我覺得你還是不要來找我了，我不想回到以前。

這種問題該怎麼回復呢?可能多數的男生都會說:「我會好好對你，不會再像以前那樣，我已經認識到自己的錯誤，再給我一次機會」。

導師告訴你，這種回復絕對是錯誤的，他能夠說出這樣的話，說明你在之前聊天當中表現的太過於主動和積極，正確的聊天方式應該是:

認同她的觀點，然後轉移話題，不要跟她糾結於言語之間的爭執。因為並沒有多大的本質意義。

當對方都能夠跟你聊得很開心，能夠見面能夠親親抱抱，那她實際，上就已經被你挽回了，她才會去承認複合的事實。但是如果你想通過言語去說服對方回到你的身邊，這幾乎是不可能完成的任務。

第四步:複合約會，浪漫甜蜜

當兩個人聊天已經到了非常曖昧地步，見面就是順其而然事情。導師很快幫助阿何制定了詳細約會計劃。

在約會過程中，主要作用就是重新熟悉對方，因為長時間不見面，互相之間都會有緊張感以及疏遠感，我們通過選擇舒適的地點，比如說咖啡廳;以及選擇適當的活動，比如說一起逛街買菜做飯，去增加兩人之間的親密度。

最後兩人在一起在男生用的家中享用燭光晚餐,浪漫的氛圍將兩人的情緒調整到最佳狀態，阿何也說出來了導師讓他背誦已久的挽回話術，最終在浪漫的音樂下面兩人甜蜜符合。至此挽回成功，用時25天。

如果你是被分手想挽回自己的真愛，想通過追求追到自己的女神，或者面臨著難以解決的情感痛苦，又不甘心錯過。想挽回她、追求到她，自願跟你在一起（dyds678）小暖，願天下有情人終成眷屬！

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