致癌的不是尼古丁而是「它」，尼古丁「無辜」背鍋，真的無罪嗎？
眾所周知，香煙中含有有毒物質尼古丁，而且很多人一度認為吸煙導致肺癌多是因為尼古丁的原因，但是尼古丁並沒有被證實有致癌性。尼古丁需要滿足兩大條件才能導致癌變，一是純度極高，二是直接作用人體。而煙草中的尼古丁的含量遠遠達不到致癌的標準。吸煙致癌的原因往往是與尼古丁一起進入你體內的其他有害物。那麼你知道是哪些物質嗎？
香煙中有幾千種化學物質，到現在為止，香煙里含有 93 種明確有毒物質，78 種是明確致癌物。比如亞硝胺、苯並芘，以及多种放射性同位素，焦油和一氧化碳等，而且吸煙不光與肺癌有關，還和膀胱、嘴唇、胃、肝臟和腎臟等其他器官的癌症有關。
尼古丁不致癌，那是不是意味著它就背了一個大大的黑鍋呢？其實不然，它的量雖不足以致癌，但是對吸煙的人卻有以下5種危害：
致癌的不是尼古丁而是「它」，尼古丁「無辜」背鍋，真的無罪嗎？
危害一：成癮性
尼古丁對人體最大的傷害不在於它有多麼劇烈的毒性，最主要還是因為它的高致癮性。並且，尼古丁讓人上癮甚至比海洛因還快速。而人們戒煙總是失敗很大的原因就是在於尼古丁的成癮性，太厲害了。
危害二：猝死
大劑量的尼古丁會引起嘔吐以及噁心，重複使用尼古丁也增加心臟速度和升高血壓並降低食慾，嚴重時人會死亡。尤其是對於青少年來說尼古丁不僅會阻礙青少年的身體發育，此外還會導致中毒，甚至心臟衰竭等等癥狀。
危害三：傷害下一代
無論男女吸食香煙都會影響下一代，對於男性說，尼古丁對精子的殺傷力巨大，生出的孩子多表現出多動、注意力缺陷和認知能力缺陷。而女性在懷孕期間吸食香煙或者受到二手煙的荼毒，尼古丁可以影響子女，甚至孫代的腦認知功能，比如，增加自閉症的風險。
危害四：傷皮膚
尼古丁會造成皮膚血液循環不良，破壞皮膚內的彈性纖維組織，因此讓皮膚提早老化，而且尼古丁還會阻止人體對於維生素C的吸收，大家都知道維生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，如果長期吸煙，人體就會因為尼古丁的阻斷而堆積大量人體內垃圾，使人體細胞免受侵害。這就是為什麼抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。
危害五：動脈粥樣硬化
尼古丁會導致動脈粥樣硬化，從而導致冠心病。這是因為尼古丁可使血小板更容易積聚在血管壁形成血栓,堵塞小動脈，還刺激可以增加心肌的應激性和心率的腎上腺素的釋放,從而導致血管收縮和血壓上升，就會給心臟、血壓和血液系統非常大的危害。
羅漢果
中醫認為，羅漢果性涼味甘，歸肺、脾經，具有清肺利咽、化痰止咳還有潤腸通便的作用。用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。對於經常抽煙的人來說常喝羅漢果茶可以緩解吸煙引起的各種咽喉疾病。
橙子
尼古丁會大量損耗以及中和掉血清中的各類維生素。尤其是維生素C以及硒元素，而橙子的纖維非常豐富，且維生素C的浸出率多達百分之九十五以上，並且橙子所含的維生素在任何溫度下都不容易被降解。常吃橙子可以增強人體抵抗力，幫助消化，能夠迅速恢復機體當中自由基的代謝循環速率，確保自由基不會在機體內大量堆積。
荸薺
荸薺吃起來清甜爽口，可以起到清肺的作用，還可以祛濕化痰以及清涼解毒，更可以清肺排毒。所以長抽煙的朋友出現咳嗽，喉嚨乾燥等不妨吃點荸薺，在降低尼古丁傷害的同時既可以止咳還能潤肺清咽。
太子參
太子參又名孩兒參、童參。甘、微苦，平。歸脾、肺經。體潤性和、補氣生津，主治脾虛食少、倦怠乏力、心悸自汗、肺虛咳嗽、津虧口渴等症。將太子參研磨成粉，每天用水沖服1~3克。常食能增強機體對各種有害刺激的防禦能力，並增強人體內的物質代謝，並有一定的抗缺氧、抗衰老作用。對吸煙引起的損害具較強的保護作用。
通過小編的介紹大家也都了解了尼古丁，尼古丁就是一種毒素，所以那些吸煙者，還是趕緊戒掉手中的煙吧!它給我們帶來的只有傷害，對於我們的身體沒有任何好處。
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