芒果對身體好處多多，減肥排毒、美容養顏，現在吃最合適！

芒果對身體好處多多，減肥排毒、美容養顏，現在吃最合適！

芒果是我們經常見的一種水果，有些人會存放些芒果在家裡，芒果黃黃的果肉，甜甜的非常美味。

1、防治高血壓

芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

2、防癌抗癌

芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

3、防治便秘

芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。

芒果禁忌人群：

1.患有皮膚病或腫瘤者，應避免進食；

2.虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，哮喘患者亦應遵照醫生咐囑戒吃；

3.患急、慢性腎炎的病人應忌食芒果。

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