同房後千萬不能做的事情，最後一個超多人「中槍」！

夫妻同房後都會做哪些事情呢？是屁顛屁顛地去洗澡，還是直接呼呼大睡？有哪些事情是需要我們注意的呢？小編今天來科普一下相關的生理健康知識啦~

「事後尿」尿or不尿？

有種體驗大部分人都會有，那就是同房結束後會很想尿尿，尤其女性很容易有這種感覺。這是因為女性膀胱靠近子宮正前方，在性生活時，子宮和陰道會強烈充血，引起肌肉反應。

作為隔壁鄰居的膀胱，也會變得更加敏感，哪怕膀胱只有一點尿液，也會顯得比平時更尿急。而男性多是因為前列腺被刺激的緣故，也會想尿尿。

女性——馬上小便

同房後尿尿的時間可是要分先後的，對於女性來說，同房後一定要馬上小便。因為女性的尿道短且直，性生活時外陰污漬以及男性生殖器官的污漬容易進入女性陰道內，可能會引起尿路感染、尿道炎、膀胱炎等。

如果能在性生活後馬上排尿，尿液可以對私處的細菌進行沖洗，可以達到預防尿路感染等疾病的作用。

男性——「軟」了再拉

男性射精後，膀胱括約肌收縮和前列腺充血的狀態，需要一段時間才能消散，如果馬上排尿，硬著的生殖器只能靠「擠」，會出現明顯的尿等待、尿無力等癥狀，甚至排不出尿。

其次，男性尿道長且彎曲，在陰莖還在勃起狀態下急於排尿，尿道內壓力會增高，很容易將帶有細菌和代謝廢物的尿液返流至前列腺，長期如此，易誘發前列腺炎。所以，男性射精後，最好能休息5~10分鐘，等陰莖徹底軟了再排尿。

同房後還有哪些注意事項呢？

01

事後覺

性生活這麼消耗體力，很多人選擇馬上倒頭大睡。但其實同房後，人體中樞系統仍處於興奮狀態，同時人體的性激素分泌旺盛，直接倒頭睡覺，無法消除身體疲勞的現象。

建議同房後男士們多多擁抱女士，陪女士聊多會天再睡覺哦~

02

事後澡

同房時心跳加快、心臟血管擴張，流向肌肉和性器官的血液明顯增多，此時身體的毛孔張開，大量出汗散熱，身體的防禦能力較弱。所以我們建議同房後可以局部清洗生殖器，或者適當休息20分鐘左右再洗澡，水溫控制在40度左右，同時進行私處的清洗。

03

事後水

性生活後，可以先喝一杯溫水，補充流失體液的同時，還能利尿，有助於預防尿路感染。不過要注意不能喝冷飲，因為在性生活後，人的交感神經比較興奮，胃腸道血液減少，如果此時喝冷飲，容易刺激胃腸黏膜，導致胃腸不適或者出現絞痛的現象。

04

事後煙

「事後一根煙，賽過活神仙」？NO！同房時心跳加快，心臟血管擴張，而煙草中含有的尼古丁具有抑制中樞神經系統興奮的功能，會影響勃起能力，同時一氧化碳容易造成心絞痛、呼吸困難及心腦血管疾病，所以男士們還是戒煙吧~

看完這麼多，應該知道「事後」該怎麼做了吧？其實對於女性來說，事後抱抱可以加分不少哦，男士們可要學起來啦！

END

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