這2件事做不好？醫生：抱歉，你的脂肪肝可惡化為肝硬化

之前就總聽那些老醫生在嘮叨「

中國人的肝，西方人的肺

」，意思是說，西方人較多患上肺病，而東方人尤其是中國人，肝病發病率增加。

據統計，全球每年原發性肝癌新發病例85.4萬例，中國46.6萬；而每年死於原發性肝癌81萬例，中國為42.2萬，這也意味著我國成為肝癌大國。

脂肪肝又是肝病一種，其早期癥狀又不明顯，極少會得到患者的重視；直到出現病情癥狀時，才發現病情已經?嚴重，若再不加以重視，肝臟就會受到損傷，增加肝硬化等風險。

肝硬化與肝癌只差一步距離，再加上肝硬化無法逆轉，更不能治癒，它既不能像局限在肝臟某個部位的肝癌相似，沒法治療肝癌那樣切除。

面對既無法逆轉的肝硬化，又不存在「治療」的藥物，美國FDA也沒有批准過任何一款能治療肝硬化的藥物。目前醫學上，在進行肝硬化治療主要採用病因治療或肝移植。

這兩個工作沒做好，當心脂肪肝演變成肝硬化！

正如前面所說，脂肪肝早期癥狀還真不明顯，最常見是沒有力氣、容易疲勞，又或者部分患者會出現腹部不適或疼痛等表現，嚴重脂肪肝患者才出現皮膚瘙癢、厭食嘔吐等癥狀，若病情進一步發展，就會引發肝硬化。

那麼，一旦患上脂肪肝，這兩個工作沒做好，還真會引發肝硬化：

第一，飲食調控＋適量運動

一旦患上脂肪肝，就得需要嚴格限制每天所吃的脂肪，戒煙、戒酒、截糖，低脂肪高纖維，減少精白細軟，增加維生素、礦物質和抗氧化成分。每日熱量攝入應該比平時要減少500-1000千卡。

而運動方面，就需要保證每周4次以上的中等強度有氧運動，累積鍛煉時間至少150分鐘左右。

第二，及時醫療干預

引起脂肪肝的原因不同，需要進行病因治療，主要針對原有疾病與為危險因素加以控制：

肥胖者需要超吃油膩或高熱量食物，控制體重以及腰圍，建議男性腰圍控制在85cm以下，而女性腰圍在80cm以下；

針對高血脂患者，在飲食結構上加以控制，還需服用一些降脂藥物與保護肝臟藥物；

而對於2型糖尿病患者，就需要每日積極控制血糖。

當然，對於特別肥胖的患者，節食與運動減肥療效較慢，那麼這時候需考慮減肥手術。

若一旦不幸發現脂肪肝晚期發證為肝硬化，又或者肝功能嚴重受損或衰竭，這時因考慮進行肝移植手術。

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