想要胎兒平安出生，預產期前一個月，這3件事孕婦不要做

文|淘媽

筱雪現在懷孕7個月了，她從懷孕後到現在就一直被各種妊娠反應折磨的喘不過氣來。中間有段時間她都後悔要孩子，沒想到會這麼辛苦，這麼難受。她每天就期盼著孕晚期能早點來，這樣就不會那麼辛苦了。因為她覺得到了孕晚期，胎兒發育的差不多成熟了，也不會有這麼多的不適癥狀了。其實不然，孕晚期反而更需要孕婦注意，不光是因為還會有新的不適癥狀出現，還因為這個期間可能會出現一些分娩的前兆。尤其是在預產期前一個月，這3件事孕婦最好不要做，這樣胎兒就會順利出生。

1. 頻繁撫摸孕肚

我們經常會看到孕婦有這樣一個動作，那就是撫摸孕肚，尤其是在孕晚期，肚子很大了，摸著會更舒服。這看似是一個很正常的動作，也是孕婦對胎兒愛的一種自然流露。但是孕婦可不能頻繁撫摸肚子，尤其是在臨近預產期的時候。因為這個時候的胎兒基本發育成熟了，子宮也變得很敏感。如果孕婦經常撫摸肚子，可能會因為用力不當或者是手法不對而刺激子宮收縮。從而會引起宮縮，可能導致早產。

2. 太過勞累

臨近預產期，孕婦應該以休息為主，為分娩準備能量。但是有些孕婦還在堅持上班，或者是每天都會做很多的事，一天下來就會很勞累。如果孕婦長期太過勞累的話，身體吃不消，同時不能為胎兒的發育提供一個健康的環境，這樣就可能會發生早產。所以孕婦到了孕晚期，要合理安排自己的生活，不能太過勞累，保證每天有充足的睡眠。

3. 失眠

孕婦在孕期是很期待孕晚期的到來，但越是臨近預產期，孕婦會越緊張。有些孕婦就是因為壓力太大、太過緊張，從而導致晚上有失眠的情況發生。孕婦的睡眠得不到保證，精神狀態不好，不光對自己的健康不利，還會影響胎兒的正常發育。情況嚴重的話，也可能會發生早產的現象。所以有這種情況的孕婦要學會調整自己的狀態，盡量保證每天的睡眠。

圖片均來自網路

淘媽說：每位孕婦都希望胎兒能順利出生，但是這也是需要孕婦做出一些努力的。像上面這3件事，在臨產前孕婦就不要做了。不要到了最後的緊要關頭功虧一簣，到時候後悔都來不及。

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