籃球秘籍，籃球基本技術之傳球的基本動作

傳球包括胸前傳球、彈地傳球、過頭傳球、單手肩上傳球，要想打好籃球，必須掌握傳球的技巧。下面介紹下傳球的基本動作，希望對大家有所幫助。

1、持球動作

雙手五指自然分開，持球的側後方，指根以上部位持球，手肘朝下自然彎屈，把球放在胸前。

2、胸前傳球

兩腳自然或一前一後站立，面向傳球目標，一腳向前跨出，手心從內翻向外下方，拇指,?食指及中指用力把球傳出，球傳出後，手心和拇指向下,?其餘四指向目標，雙手和手臂伸直，身體稍向前傾。

3、彈地傳球

姿勢與胸前傳球類似，一般將球彈在自己與傳球目標的三分之二處。

4、過頭傳球

雙手持球在頭上方或腦後，手肘朝前，然後把球傳出。

5、單手肩上傳球

左右腳前後站立，左肩指向目標，右手手心朝上，把球由胸前移到右肩後方，左肩帶動上身向左邊扭動，拇指,?食指及中指用力，快速把球傳出，球傳出後右腳向前跨出，右手手心和拇指均向下，其餘四指指向目標。

平時一定要多多練習傳球，掌握正確的持球和傳球，在比賽中傳球一定要及時，落點要準確，只有這樣才能充分發揮每一位球員的潛力，打出賞心悅目的團隊籃球，贏得比賽的主動，取得比賽的勝利。

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