冬至日，說說地理人眼中的冬天

22日，「冬至」，北半球將迎來一年中白晝最短的一天。自冬至開始，我國開始進入「數九寒天」，即人們常說的「進九」。

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地理人眼中的冬「天」

冬天是什麼樣的天呢？這個季節，這個節氣，有不少地理的奧秘。

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關於冬季

（1）天文學上的冬季：北半球12、1、2月為冬季，南半球6、7、8月為冬季。

（2）節氣意義上的冬季：中國冬季從立冬開始，到立春結束，西方人則普遍稱冬至至春分為冬季。

（3） 氣候學上的冬季：平均氣溫連續5天低於10℃算作冬季。

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關於冬至

冬至日(12月22日前後)，太陽直射南回歸線，北半球晝短夜長，南半球晝長夜短，北極圈內極夜，南極圈內極晝。

古人認為自冬至起，白晝一天比一天長，陽氣回升，天地陽氣開始興做漸強，代表下一個循環開始，是大吉之日。

冬至日太陽直射南回歸線，正午太陽高度角從南回歸線向兩側遞減，北半球各地正午太陽高度角達到一年中的最小值，南回歸線及其以南地區達一年中的最大值。

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地理人眼中的冬「景」

冬季，北方的哈爾冰冰天雪地，各種各樣的冰燈流光溢彩，而南方的廣州，花市上的鮮花為春光增光添彩。南北為何風光差異如此之大呢？

我國位於北半球，南北跨將近50個緯度，在冬季，太陽直射在南半球，對北半球來說，緯度越高，正午太陽高度角越低，我國北方地區正午太陽高度角比南方低，白晝短，得到太陽的光熱少，另外，我國北方地區鄰近冬季風的源地，寒冷的冬季風加劇了我國北方的嚴寒，而冬季風在翻越重重山嶺到達南方地區時，風力大大減弱．所以，我國黑龍江省北部冬季低溫可達-30～-40℃，滴水成冰，大地白雪皚皚；而海南省冬季平均氣溫在20℃左右，氣候暖熱，到處綠樹成陰。

推薦兩個看冬景的景點。

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吉林霧凇

霧凇，俗稱樹掛，是低溫時空氣中水汽直接凝華,或過冷霧滴直接凍結在物體上的乳白色冰晶沉積物，是非常難得的自然奇觀。

吉林霧凇儀態萬方、獨具丰韻。

吉林冬季氣候嚴寒，清晨氣溫一般都低至零下20—25℃，儘管松花湖面上結了1米厚的堅冰，而從松花湖大壩底部豐滿水電站水閘放出來的湖水卻在零上4℃。這25—30℃的溫差使得湖水剛一出閘，就如開鍋般地騰起濃霧。和冷空氣融合交鋒，便形成了壯觀的仿若童話世界的霧凇奇景。

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中國雪鄉

中國雪鄉位於牡丹江西南部海林市，是張廣才嶺與老爺嶺交匯之處，整個地區海拔均在1000米以上。這裡雪期長、降雪頻繁，有「天無三日晴之說」，雪鄉夏季多雨冬季多雪，積雪期長達7個月，從每年的10月至次年5月積雪連綿，年平均積雪厚度達2米，雪量堪稱中國之最，且雪質好，粘度高，素有「中國雪鄉」的美譽。

雪鄉地勢低洼，周邊為山，且北部群山高於南部的山嶺，日本海的暖濕氣流與西伯利亞南下的冷空氣在此交峰，在這個海拔不高的小山區形成豐沛的降雪，雪量太時積雪達2.4米深，山區小氣候使積雪經久不化，把這裡變成了「雪盆」。

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地理人眼中的冬「災」

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寒潮

寒潮是一種大型天氣過程，就是北方的冷空氣大規模地向南侵襲我國，會造成沿途大範圍的急劇降溫、大風和雨雪天氣。

由寒潮引發的大風、霜凍、雪災、雨凇等災害對農業、交通、電力、航海、以及人們健康都有很大的影響。寒潮和強冷空氣通常帶來的大風、降溫天氣，是中國冬半年主要的災害性天氣。寒潮大風對沿海地區威脅很大。

但每當寒潮南侵時，常會帶來大範圍的雨雪天氣，緩解了冬天的旱情，使農作物受益。農作物病蟲害防治專家認為，寒潮帶來的低溫，是目前最有效的天然「殺蟲劑」，可大量殺死潛伏在土中過冬的害蟲和病菌，或抑制其滋生，減輕來年的病蟲害。

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海冰

海冰是指直接由海水在海面上凍結而成的鹹水冰，亦包括進入海洋中的大陸冰川（冰山和冰島）、河冰及湖冰。海冰對高緯度地區以至極地地區的水文、熱力循環、洋流和生態系統都有重大影響。海冰過多時可能會導致海港封港，堵塞航道，擠壓船舶等問題。

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凍雨

當較強的冷空氣南下遇到暖濕氣流時，冷空氣像楔子一樣插在暖空氣的下方，近地層氣溫驟降到零度以下，濕潤的暖空氣被抬升，並成雲致雨。

當雨滴從空中落下來時，由於近地面的氣溫低於0°C，電線杆、樹木、植被及道路表面都會凍結上一層晶瑩透亮的薄冰，氣象上把這種天氣現象稱為「凍雨」。

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霧霾

霧霾天氣是一種大氣污染狀態，霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統表述，尤其是PM2.5（空氣動力學當量直徑小於等於2.5微米的顆粒物）被認為是造成霧霾天氣的「元兇」。

霧霾天氣形成的原因有三個：

1、在水平方向靜風現象增多。

2、垂直方向上出現逆溫。

3、空氣中懸浮顆粒物的增加。

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地理人眼中的冬「練」

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高山滑雪

滑雪可分為高山滑雪、北歐滑雪（Nordic Skiing，越野滑雪、跳台滑雪）、自由式滑雪、冬季兩項滑雪、雪上滑板滑雪等。

由於高山滑雪具有驚險、優美、自如、動感強、魅力大、可參與面廣的特點，故高山滑雪被人們視為滑雪運動的精華和象徵，更是旅遊滑雪的首選和主體項目。

世界主要滑雪場分布圖

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冰上運動

冰上運動是人們藉助冰刀或其他器材在冰面上進行的一種運動。它主要包括速度滑冰、短道速度滑冰、花樣滑冰、冰球和冰壺等。

參加冬季體育運動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力、增強抵抗各種疾病的能力。俗話說「冬練三九」就是人們長期鍛煉中總結出來的寶貴經驗。

冬季運動要選擇動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動。這是因為冬季氣候寒冷，爆發性的無氧運動容易引起身體不適。

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地理人眼中的冬「食」

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凍果

凍果就是冰凍水果，是水果的一種另類吃法。在冬季，北方室外溫度在0℃以下，不少地區的人們都將水果放在室內「貓冬」。凍花紅與凍梨、凍柿子還齊名東北「凍三樣」。

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冬補

冬天的寒冷氣候，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的禦寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，冬天營養應以增加熱能為主。可適當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。

冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一個冬季過後，人體出現維生素不足，如缺乏維生素C，並因此導致人發生口腔潰瘍、牙根腫痛、出血、大便秘結等癥狀。那麼人們可適當吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等。它們均富含維生素C、維生素B，還有維生素A，紅心甘薯還含較多的胡蘿蔔素。

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