女人來月經，這些事情堅持一下，婦科疾病離你很「遙遠」！

女人來月經，這些事情堅持一下，婦科疾病離你很"遙遠"！對於女性來說，月經期間是女性的生理周期，而在月經期間，女性的身體非常的虛弱，所以在平時一定要注意合理的飲食和良好的生活習慣，這樣才有利於排出體內的毒素和垃圾，對身體的健康非常有利，而且在月經期間一定要注意身體的健康！

1、多洗腳：月經期間是適合你泡腳的，很多女性往往屬於氣滯血瘀型的體質，這樣的體質，在月經期間，很容易出現較小的血塊，這樣的血塊會影響到氣血的流動。而當這樣的血塊出現在子宮中的時候，很有可能導致宮寒的出現。如果你這個時候堅持泡腳，反而是比較好的，在泡腳過程中能夠更好的緩解血瘀這個現象，對於促進血液流動是比較好的。進而能夠幫助你預防宮寒的發生，有效的保護好子宮。

2、洗私處：對女性來說，在來姨媽期間，需要補貼衛生巾，所以女性的私處就會比較潮濕，而且不通風，這樣很容易就會滋生大量的細菌，從而影響女性的健康，所以在月經期間要注意清洗自己的私處，這樣才有利於保持私處的衛生和乾燥，也可以預防細菌的滋生，從而有效的提高私處的免疫力，更好的預防婦科疾病的困擾，對身體的健康也是非常有利的，所以女生在月經期間一定要特別注意。

3、不洗頭：在月經到來的時候，小編建議女性朋友不要洗頭，特別是在月經到來的第一天第二天，如果你堅持不洗頭是好事情。當你在剛到月經的時候就洗頭，甚至為了清潔，每天都洗頭，很有可能導致你的腦部受到較強的刺激，伴隨著腦部血液流動處於停滯的狀態下，例如子宮的血液也可能處於淤積在身體中的情況發生，一旦沒有得到及時的清除，伴隨著子宮瘀血增多，導致痛經的發生，甚至可能引起婦科炎症。

4、不要勤洗澡：很多女性在來月經期間比較喜歡乾淨衛生，所以就會經常洗澡，但是女性在來月經期間還是最好少洗澡，因為月經期，女性身體的免疫力和抵抗力會隨之下降，如果經常洗澡的話，很容易導致大量的寒氣入侵體內，這樣不僅不利於子宮內毒素和垃圾的排出，而且也會影響子宮的健康，導致出現月經不調的現象，對女性來說是非常不利的，所以女性在月經期間盡量不要勤洗澡，這樣才有利於保養子宮的健康。

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