風濕性關節炎的日常防護小方法，值得收藏！

風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症。通常所說的風濕性關節炎是風濕熱的主要表現之一，臨床以關節和肌肉遊走性酸楚、紅腫、疼痛為特徵。

風濕性關節炎臨床表現有哪些？

1.疼痛

關節疼痛是風濕性關節炎首要的癥狀，全身關節都有可能發生疼痛，但是以大關節受累更為常見，如膝關節、踝關節、肩關節、腕關節等。

2.肌肉疼痛

起病時患者可有肌肉酸痛不適、周身疲乏、食慾缺乏、煩躁等癥狀。

3.腫脹

受累關節周圍軟組織呈瀰漫性腫脹，且表面溫度略高於正常關節。

4.畸形

後期病例一般均出現掌指關節屈曲及尺偏畸形；如發生在足趾，則呈現爪狀趾畸形外觀。

5.不規律性發熱

風濕出現之前會出現不規則的發熱現象，多為輕中度發熱，脈搏加快，多汗，與體溫不成正比。

6.皮膚黏膜癥狀

有皮下結節、環形紅斑等，兒童多見，成人少見。

日常生活該如何預防？

1、定期做身體理療

2、保暖防寒。類風濕關節炎屬於中醫「痹病」的範疇，其發病是因受風、寒、濕邪的侵襲，以致氣血運行不暢，導致濕、瘀、痰痹阻關節。所以，應時時刻刻注意關節保暖，避免再受風寒而使病情加重。另外在無風且陽光充足的日子裡宜多曬太陽。

2、養成良好的生活習慣。注意生活規律性，保證睡眠時間，以使機體得到充足的休養。

3、保持愉悅的心情。過度的精神緊張可使機體內內分泌產生紊亂，刺激血管收縮的物質如緩激肽、兒茶酚胺等增加，同樣可使病情加重，伴有雷諾癥狀的患者更應高度重視。

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