突然記憶力減退可能是腦缺血

中老年人突然出現記憶力減退，要排查一下是不是腦供血不足引起的。腦供血不足時會出現頭痛、頭腦不清醒、視物不清、耳鳴、心煩、記憶力減退、舌麻、失眠多夢等癥狀。

大腦是人體的重要器官，大腦的血流量一旦減少，腦細胞的供氧功能也隨即降低，腦組織只要缺血10 余秒鐘，就會引起大腦的功能性變化。因此，保持連續不斷的、充足穩定的血液供應，對維持大腦的正常功能非常重要。

對此，中老年人要注意多食水果、豆類，少吃過咸、油膩、高糖分、高熱量的食品；積极參加力所能及的體育鍛煉，提高全身器官的機能；避免情緒激動或精神緊張，保持良好的心態；定期到醫院檢測血壓、血脂、血糖等，發現異常要及時治療。

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