什麼樣的人，分開以後就別惦記了？

夜裡十二點，收到粉絲微信：我心裡難過極了，為什麼越想好好把握的，越難把握住？

愛情就像揚沙，握得越緊，流失的越多。

他和女友戀愛三年，擁有過所有情侶間會有的浪漫和甜蜜，雖偶爾小吵，卻也是怡情不傷身。前段時間，女友生病做手術，回了老家，他顛顛地跑去照顧了一陣子，就因工作不得不回到自己的城市。

後來，女孩在老家有了新的戀人，被男孩發現後，女孩立馬提出分手。他痛苦地接受，可心裡始終放不下，依然在原地默默等她回頭。

愛一個人至深，大概都會覺得，全世界除了自己，別人都照顧不好她，會害怕她不幸福，擔心她不快樂，想像著某一天她後悔了，重新投入自己的懷抱。

然而，你叫不醒一個裝睡的人，也感動不了一個不愛你的靈魂，愛情雖然沒有對錯，但有選擇的利弊。每一次惦記和回頭，都有可能重複上一次的錯誤，導致二次傷害。

那麼，究竟什麼樣的人，分開後就別惦記了呢？

01

在親密關係中出軌

曾經有人說過，出軌這種事，從來不是一次兩次的問題，而是零次和無數次的區別。

愛情和友情不同，具有明顯的唯一性和排他性。當一個人處於某段親密關係中，卻依然抵不住下半身的誘惑，和另一個人滾床單，那隻能說明他的忠誠性很差。

在某種程度上，荷爾蒙的持續時間只有一年半，兩個人能不能長久，光靠激情是無法維繫的，更多的時候，需要責任和自律。

如果一個人出軌，除了證明Ta無責任感、自律性低以外，關鍵是Ta已然打破了兩個人之間的信任關係。

信任關係一旦崩潰，想要重新建立，光靠兩個人的努力遠遠不夠，還需要修補雙方的心理陰影。心理的修補往往比努力更難。

如果出軌方不是真心改正，或者另一方沒有能力重新接納，那就要慎重和好，小心在一把無法修復的爛桃花中，耗盡自己的美好。

要麼狠心，要麼接納，既然當初忍不了選擇了分手，說明自己無法試著接納，那就狠下心，不回頭，等候真正屬於自己的美好。

02

把你當備胎

無數「直男癌」文化熏陶：女人25周歲是一個分水嶺，若不趕緊戀愛結婚，極有可能淪為「剩女」。

27歲時，萱萱經朋友介紹，相親認識了喬。一切進展順利，兩人情投意合，相見恨晚，吃飯聊天看電影，做戀人們愛做的任何事情。

這種關係持續了好幾個月，喬始終不承認兩人是男女朋友關係，即便情不自禁滾過床單，依然說她是紅顏知己。

後來，萱萱在喬的手機里，發現他發給另一個女孩的簡訊，裡面儘是關心和撒嬌，打趣和調情。在萱萱的追問下，喬才承認最近新認識了一個女孩，條件很好，他正在追求中。

萱萱淚如雨下，聲聲質問：那你把我當做什麼了？

喬安慰道，我真的很喜歡你，我把你當做紅顏知己。

萱萱甩了喬一個巴掌，從此斷了聯繫，一個人躲進世界的冰冷里，慢慢治癒傷口。無數次回想起兩個人之間的默契和甜蜜，感覺自己像個小丑，在別人的世界裡當備胎。

尚未得到對方的承諾，仍然保持一定程度上的交流，為了將來有可能保持或建立浪漫關係和/或性關係，這樣的人，在心理學裡稱為「備胎」。

備胎關係的保持，符合人類競爭進化規則，一方面，他在下意識地搜尋所有潛在配偶，找到適合自己的；另一方面，進化心理學又顯示，一個長期穩定的配偶更有利於在嚴酷的洞穴世界撫養後代。

他在沒有尋得理想伴侶之前，與你保持備胎關係，符合人類趨利避害的本性：以最少的時間、金錢和精力投入，換取你的陪伴和愛，或者規避那些他不想獨自承擔的孤單寂寞。

分手後，對這種前任的惦記，只會一遍遍提醒自己，曾經被當備胎，從而一次次重複自我挫敗感，陷入怨恨自我和對方的不良情緒中。

不是你的何必惦記！離開一個不會欣賞你、愛惜你的人，是多麼慶幸的一件事兒。昂首闊步，策馬奔騰，走向寬闊和自由，去遇見對的人。

03

礙於外界壓力，選擇放棄你

兩個人分手，最讓人難以釋懷的是：兩個人的感情本身並無問題，礙於外界壓力，儘管不舍，終究還是沒走在一起。

這類情況，常常給人一種錯覺，總覺得另一方其實還是愛自己的，只是他迫有不得已的理由而已。

於是，在無數個孤枕難眠里，你都會想，他是愛你的，只是因為他父母不喜歡你、他要去外地工作，他更需要朋友......是的，那麼多「只是」編織成一個個分手的原因，都是你給自己找的惦記他的借口！

在這個過程中，你更多的是要調整對自己的反思和覺察。你要覺察自己在做什麼，該做什麼，而不應沉浸在「他還愛你」的錯覺里。

因外在因素造成他壓力太大想分手時，你要客觀的評估下，這種情況可能並不是針對你的，甚至無關那些壓力，只是他還沒有那麼愛你。

真正愛你的男人，不會輕而易舉的跟你分手，如果因為這些外在的理由，都可以離開你，你又何必惦記？！

04

當他戀情成熟卻不願結婚

前段時間，徐靜蕾做客《朗讀者》，在採訪中，她再次重申自己「只戀愛不結婚」的婚戀觀。她說，「一份100分的愛情，並不會因為結婚變成120分。這種生活方式是我自己選擇的，未必適合其他人，並不想藉此宣揚什麼理念，只要自己覺得開心就行。」

徐靜蕾不想結婚，是因為小時候父母常常吵架，讓她對婚姻有陰影。可對婚姻有陰影的人很多，幾乎每個人都是帶著原生家庭的創傷，生活在這個世界。她更該慶幸的是，遇見了黃立行，他也認同這種生活方式。

事實上，大部分的平凡人，戀愛成熟後，都會選擇結婚。正如電影《他只是沒那麼愛你》中所說：

「也許是我思想太不開放」「他受到童年陰影」「他還沒準備好」……許多男人、女人、心理學家、社會學家、人類學家、女權主義者，都可以滔滔不絕的進行一場批判婚姻制度的講座，告訴你婚姻是落後的古老的財務契約，可是很抱歉，首先你要搞清楚，「不想結婚」可能僅僅意味著「不想和你結婚」。

那些說「不想結婚」的人最後一定會結婚，只是不想和你。如果你碰到了這類人，不管戀情多久，不管多不舍，及時抽身，不惦記，別留戀。

05

分分合合無休止

一般而言，一段感情陷入持久的分分合合的狀態，往往是因為移情的影響，把過去對某個人未了的情感放在對方身上，所以期待和這個人的交往中能有一些突破和改變，延續或實現在上一段情感中的願望。

和好的時候，讓我們看到希望，產生憧憬，然後又一把被推開，再慢慢靠近，然後又陷入失望，如此反覆。而我們會在這個人身上，不斷重演過去的情感過程。

那些輕而易舉將分手說出口的人，要麼還沒有長大，要麼還沒有學會珍惜。世間哪有那麼多的「理所當然對一個人好」，又哪有那麼多的熱情讓別人縱情踐踏和澆滅？

在Ta回來找你時，還繼續跟Ta聊天、見面、看電影，為他做飯、買禮物、送感冒藥，問候其父母和朋友......我們應該靜下心來想想，之所以一直沉澱在這種循環中，兩人的感情是否依然存在，還是不甘心、留戀？

不甘心，糾結和挽回，常常都會伴隨著戀情結束而產生。常言道：事不過三。倘若你依然在分分合合無限循環中，倒不如重新審視這段關係，該果斷斬斷時就果斷些。

如果和這樣的戀人分手，請保持風度，不要再打電話發微信給他，如果分手，那就是分手。

畢竟，比起惦記前任，更重要的應該是看見自己。在下一次分手時，留下一句「祝你幸福」，為了自己，不再惦記。

人一輩子會經歷很多的感情，在戀愛與失去中學會愛與被愛。在愛情里跌跌撞撞的我們，就不要再去惦記那些錯的人了。

揮揮手，對那些不該惦記的前任，說一聲：好走，不送！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！