女生例假期，忍痛不按摩身體這3個部位，就連男人也不能碰

女人來例假是一件麻煩的事，經常跑廁所是其實，最重要的是痛經，給身體帶來的不適感，還會經期期間情緒波動也會比較大，但是即便是這樣，我們在經期也要照顧，因為經期就是女人的健康的晴雨表，如果經期不規律，還會導致不孕的現象。所以女人在例假期，忍痛不按摩身體這3個部位，就連男人也不能碰，快來看看吧，你有沒有經常做過，如果有就趕緊改掉。

1、腰部

女人如果經期期間痛經的話，會伴隨著腰部不適，甚至疼痛，腰酸等，但是有些女人喜歡拍打和按摩腰部，雖然可以暫時得到緩解，但也會對身體造成傷害，捶打腰部會使盆腔中充血更加嚴重，而取得適得其反的效果，還會導致經期血量增加，經期延長等，所以一定要禁忌。

2、腳

經期時候常泡腳，可以促進血液循環，遠離宮寒和痛經，但是一定要禁忌，千萬不要進行按摩腳部，因為腳底的穴位是最多的，如果隨意按摩不僅不能改善痛經，還會導致經血量加大，經期延長，痛經加劇等，所以經期時候可以進行泡腳，但是別按摩。

3、私處

女人經期時候不能進行同房，即使大姨媽剛走也不可以，最好是大姨媽走3天以後進行同房，如果經期時候同房，甚至會導致大姨媽再來。而且經期期間私處的抗菌能力會大大減弱，如果同房的話還會導致細菌感染，誘發婦科疾病等。

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