腎虛需補氣，否則越補越虛！到底該怎麼補氣？你知道嗎

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人們對腎虛和氣虛的區別不甚明白，一旦出現氣短多汗、體虛乏力、房事不行就想到腎虛，接下來就是補腎壯陽。但想過沒有，腎虛從何而來的呢？腎虛從氣虛開始，氣虛才是腎虛的根源，這就是為何陽痿、性功能障礙患者都會渾身乏力、氣短多汗、腰酸腿軟、整天像差口氣似的原因。

氣虛患者腎精不足，若通過補腎以行房事，猶如池塘抽水，越抽越干。補腎為了性，補氣為了命，治療應以補氣為主，先讓尿路暢通，再行補腎，這才是正確治療途徑。

腎虛先補氣，否則越補越虛

腎虛先補氣，否則越補越虛，因為腎虛的病根是氣虛，氣不足腎精難平。

氣虛早期症：氣短乏力、自汗頻繁、頭脹頭昏、注意力難集中、少話懶言、眼乾口苦、腰酸腿軟、便秘或者腹瀉、尿黃熱痛、房事興趣不高、手腳冰涼、體胖怕冷、食慾欠佳、睡眠不安等，出現四種以上癥狀即可確定為氣虛早期症。

中醫一般把氣分成三個方面：

一是元氣，就是受之於父母、先天的氣，這是與生俱來的；

另一個是水谷之氣，就是我們通過吃飯、喝水得到的氣，是通過人的脾胃運化食物得到的；

還有一個是肺臟吸入的清氣，大約相當於我們通常說的空氣，主要取決於肺的呼吸功能。

以下是元氣不足的七個表現：

、手腳容易冰冷，尤其是在冬季。

、子宮、卵巢、乳房易生囊腫、肌瘤、腫瘤。

、易脫髮。

、尿急尿頻，進入40歲以後，嚴重的會有小便失禁。

、易得靜脈曲張、腿腫、腳腫，或風濕、腰痛、骨質增生、耳鳴耳聾等。

、出現精神恐懼、睡眠不安，凌晨腹瀉等。

、過早進入更年期。

怎樣保養我們的氣？

注意三個重要的穴位：氣海、膻中穴、足三里，百用百靈。

1氣海穴

2膻中穴

腎虛需補氣，否則越補越虛！到底該怎麼補氣？你知道嗎

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