皮膚黑怎麼辦？堅持這4個「小動作」，白成一道光不是夢！

俗話說的好「一白遮百丑、一胖毀所有」，比起纖細的身材，女生們更想擁有一個白皙的皮膚，因為膚色白的女生走在人群中真的非常吸睛，哪怕身材有些微胖，也讓人覺得很可愛。呢們想要變白應該怎麼辦呢，小編今天就來告訴大家，堅持這4個「小動作」，白成一道光不是夢！

1.堅持吃瓜果蔬菜

想要變白內調很重要，果瓜蔬菜里富含豐富的維生素，可以有效的幫助我們變白，還會讓整個人的氣質看起來非常水靈，不愛吃水果蔬菜的女生一定要注意了，為什麼你的皮膚沒有人家的透亮白皙，很可能就是這個原因，多吃瓜果蔬菜還可以增強免疫力，減少口腔潰瘍的情況，想要變白擺脫暗黃，首先要從內調做起。

2.堅持敷面膜

日常保養一定必不可少，尤其是乾燥的冬天，女生一定要勤補水，肌膚缺水就會導致暗黃，加速衰老，所以一周兩次的補水面膜必不可少，敷完面膜可以明顯的看到自己的皮膚狀態變好，透亮有光澤。

3.堅持抹防晒霜

很多女生以為只有夏天才用防晒，其實一年四季都需要，日常紫外線對皮膚的影響也是很大的，不是只有暴晒才會讓你變黑，不注意防晒不僅會變黑，還會加速衰老，所以女生們一定要注意，在選擇化妝品的時候也要選帶有防晒指數的，防晒做到位，可以讓你慢慢變白哦！

4.堅持早睡

有些女生是勤勤懇懇護膚，孜孜不倦熬夜，其實這個習慣非常不好，熬夜會讓你的保養功虧一簣，不僅導致黑眼圈、皮膚狀態差，還會讓我們皮膚更加暗黃，所以想要變白一定要堅持早睡，從內而外的調理，就算天生黑也是有辦法改善的。

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