寶寶冬天咳嗽老不好，該怎麼護理應對？

前幾天突然降溫，一個不小心就讓寶寶感冒了。經過精心的護理照料，現在她的感冒雖然痊癒了，但咳嗽卻留下了。白天還好，只是偶爾咳上幾聲，但一到了晚上，就一直咳個不停，根本沒法睡覺。

我在寶媽群里一問，才發現不止我家寶寶在咳嗽，還有好幾個寶媽的寶寶也一樣在咳個不停。其實寶寶之所以在冬天容易咳嗽，是因為寶寶的呼吸道黏膜非常的嬌嫩，而冬天的空氣比較寒冷乾燥，所以容易刺激到寶寶的呼吸道黏膜，引起黏膜損傷，從而引起咳嗽。

而且在冬天的時候，空氣流通速度慢， 空氣中的粉塵、懸濁物和病毒細菌比較多，這些異物在進入寶寶的呼吸道後，也會刺激到呼吸道黏膜，引起分泌物增多，所以有些寶寶在咳嗽的同時還伴隨著痰液。

在這裡先要幫大家明確一個概念，那就是咳嗽只是一種癥狀，而不是一種疾病。而且通過咳嗽，還能把呼吸道里的異物和痰液排出，在某種程度上還是一個有益的動作。那麼如果寶寶在冬天的時候咳嗽老不好，爸爸媽媽們又該怎麼去護理和應對呢？

1、少量多次的喝水

寶寶之所以會咳嗽，是因為喉嚨裡面不舒服，或是發乾發癢，或是有痰等分泌物。讓寶寶少量多次的喝水，能滋潤寶寶的喉嚨，讓痰液變稀，更易排出，能有效的緩解咳嗽的癥狀。對於1歲以下的寶寶，可以給他喝一些稀釋過的梨汁、蘋果汁等果汁。而1歲以上的寶寶，可以給他喝些蜂蜜水，效果更好哦。

2、經常開窗換氣

千萬不能因為寶寶在咳嗽，就不再開窗換氣了哦，這樣會讓室內的空氣質量越來越差，反而會加重寶寶咳嗽的癥狀。所以要定時開窗換氣，保持室內的空氣質量。如果是在霧霾高發地區，就需要使用空氣凈化器來保持室內的空氣質量哦。

3、保持濕度

有些寶寶之所以咳嗽老不好，其實是因為呼吸道粘膜需要保持濕潤才舒服，而環境太過乾燥，別說寶寶了，就連大人都容易咳嗽。所以在家裡要把加濕器打開，來保持室內的空氣濕度。還可以給寶寶洗個熱水澡，讓他在充滿水蒸汽的環境里多呆一會兒，也能有效的緩解咳嗽癥狀。

4、清潔鼻腔

寶寶在伴有痰液的咳嗽時，鼻腔的分泌物往往也會增多，如果不及時清理，就容易堵塞鼻腔，讓寶寶只能用嘴呼吸，而這會加重寶寶咳嗽的癥狀。所以在寶寶咳嗽的時候，一定要注意及時的給寶寶清潔鼻腔，保持鼻腔通暢。

5、睡覺時墊高枕頭

有些寶寶在白天不怎麼咳，而一到晚上睡覺時就容易咳，這其實是因為寶寶白天一般都是站著的，這會痰液等分泌物不會附著在呼吸道上。而睡覺是躺著的，痰液就會停留呼吸道，導致咳嗽。所以在寶寶睡覺時，適當的給他墊點枕頭，讓痰液流到嗓子下面去，就會緩解咳嗽。

6、拍背排痰

如果寶寶在咳嗽是，痰液比較濃而多，不容易咳出來，家長就可以通過拍背的方法來幫他把痰液拍出來哦。具體方法和拍奶嗝差不多，都是手層空杯狀，從下往上拍，但力度需要比拍奶嗝略大一點。

因為呼吸道粘膜在受損後需要一定時間才能修復完全，所以寶寶的咳嗽一般會持續好幾天，爸爸媽媽們不用太過擔心，按照上面的方法好好的護理就可以了。但如果寶寶持續咳嗽超過一周，或是寶寶越咳越厲害，並伴隨著精神狀態明顯變差、發熱等癥狀時，就需要及時帶寶寶去專業醫院就診哦。

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