李亞男產女，孕期照曝出，下身卻成關注亮點，網友：祖藍真有福

就在本月的22號娛樂圈又有好消息傳來，藝人王祖藍的妻子李亞男順利生下小公主一枚，恭喜祖藍男神和亞男美女了。一直覺得男人的魅力並不會因為身材而受損，王祖藍就是最好的例子。看到他們一家三口甜蜜的樣子，也讓很多人羨慕不已。

就在不久前，李亞男的一組大肚孕期照也曝光了，照片中李亞男雖然肚子凸起，但是依然面容姣好，看起來也是非常漂亮的孕媽一枚，而祖藍依然不改調皮搞怪的本性，夫妻這組寫真不僅溫馨，而且也非常的活潑有特色。但是有眼尖的網友卻關注到了李亞男的孕期小變化，那就是腳掌出現了浮腫。不少網友紛紛稱讚這才是孕期真實的樣子啊，祖藍真的很有福氣，娶到這麼美麗真實的老婆，也恭喜他們一家甜蜜幸福美滿！

那麼，孕期水腫難道是每個孕媽都必經的一件事情嗎？

確實是這樣的，有百分之七十五的女性其實在孕期的時候都會經歷不同幅度的水腫。這也是一件非常普遍正常的現象，孕媽們不用慌張。這是因為血管內的液體成分滲出血管，導致集聚在了組織間隙中從而出現了水腫的情況。當孩子出生以後，身體內多餘的水分自然也就會流出，水腫的情況也就消失了。

發生孕期浮腫的原因是什麼呢？

孕後子宮增大，使得對骨盆的壓力變大，影響女性身體靜脈血液的循環，從而導致孕期的浮腫產生。

內分泌的失調，讓身體的鈉無法吸收全面，從而出現浮腫。

步行或者站的時間過長，使得血液循環受阻。

不良的飲食習慣，飲食口味較重，食鹽的攝入量較大。

孕期發生浮腫的話，應該吃些什麼對消腫好呢？

多吃鮮果蔬菜。多加攝入蔬果，能夠攝入較多的微量元素，提高人體的免疫力，增強新陳代謝，能夠有效的緩解孕期浮腫。

少吃或者不吃難消化脹氣的食物。一些腹脹難消化的食物，會使得血液迴流受阻，所以孕媽們一定要避開這類食物。

多吃利尿的食物。利尿的食物能夠促進身體的新陳代謝，緩解浮腫帶來的不適感。

多吃蛋白質含量豐富的食物。蛋白質對於緩解孕期浮腫有著很好的效果，並且還對胎兒的發育有著很好的促進作用。

孕媽們放寬心態，水腫也不是什麼大的問題，只要注意好飲食，放鬆心情就好了。

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