胃火、心火、肝火、肺火，人體這4把火怎麼除？1道食療1把火

現在生活中很多人由於工作家庭生活，飲食等原因導致機體易上火，實際上上火也分為很多種，因此去火也要分清癥狀，對症下藥，下面隨小編來一起看一看我們身體常見的四把火，分別都有什麼癥狀表現以及如何解決。

胃火

癥狀表現

胃火常見的表現有胃部灼熱感，口乾口臭，大便軟爛或便秘，牙齦腫痛食欲不振等表現。

胃火分為實虛兩種，虛火會出現咳嗽，胃口差便秘。而是實火表現為上腹部不適，便秘，口乾口苦。

胃火禁忌：少吃牛羊肉，燒烤火鍋等辛辣刺激食物，戒煙酒，少吃生冷食物。

建議：對於胃火旺的人，在日常生活中應多喝湯水，多吃瓜果蔬菜，推薦食療——綠豆粥。

肝火

癥狀表現

肝火旺會出現眼乾，耳鳴，頭暈，頭痛，口苦口臭，舌苔厚膩，失眠等表現。

肝火旺禁忌：戒煙限酒，少食甘肥辛辣食物。

推薦食療——枸杞菊花茶。

心火

癥狀表現

心火旺也分為虛實兩種，虛火可表現為低熱盜汗，心煩，口乾。而實火多表現為口腔潰瘍，小便短赤，心煩易怒

心火旺禁：忌寒涼以及辛辣刺激食物。

推薦食療——冰糖蓮子湯。

肺火

癥狀表現

肺火旺的人會出現口鼻乾燥，手足潮熱，舌紅胸痛，咳嗽，咽干口渴。

建議：對於肺火旺的人日常生活中可以多吃一些寒涼食物如梨，枇杷等水果，也可用菊花，金銀花，羅漢果泡水飲用，推薦食療——羅漢果豬肺湯。

以上就是小編今天分享的主要內容了，如果你有更關於上火的知識，歡迎在留言區分享

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