炒菜鹽放多了別加水，教你一招，只需加點兒此物，健康還美味！

炒菜鹽放多了別加水，教你一招，只需加點兒此物，健康還美味！

有些剛開始學做飯的朋友很怕自己做菜會把鹽下多了，導致整道菜吃起來特別咸。可以說是一整鍋的菜就這樣白瞎了，那麼炒菜鹽放多了怎麼辦呢？

雖然我們知道有的人口味偏重，喜歡吃多鹽食物，但是多鹽食物不僅僅是咸了那麼簡單，人體食用過量鹽會導致，高血壓、心臟疾病、主動脈受損、腎臟問題、脫水、胃癌、骨質疏鬆等病症的。所以建議大家在日常生活當中還是少吃點鹽的好！

鹽多了放水，相信這是很多人的做法，水多了自然會稀釋點鹽分，雖說菜是沒那麼的咸了，但是滿滿的一鍋湯，也會讓我們做的菜減不少分，那麼怎麼做更合適呢？

炒菜時鹽放多了，可以再菜里加入食用醋，醋可以緩解菜的鹹味。此方法可以不太鹹的菜。相信很多長輩們也都用過這種方法！

小編想教大家的方法是：

用紗布包一些煮熟的大米飯放進去，能吸收鹽分，減輕鹹味。非常的簡單，你學會了嗎?

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