肝毒多，臉色暗，易長痘，自己動手做杯「水」，排肝毒，更健康！

肝臟，通過化學解毒、分泌排毒、蓄積減毒，還有吞噬病菌，這四種方式，給人體進行「解毒」。一旦，肝臟受損，導致肝臟藏毒，首先會表現在臉上。

肝藏血，一旦肝毒太多，肝血不足，無法滋養臉部健康，就會導致臉色晦暗無光。

當肝毒進一步「堆積」在體內，越來越多，便會導致激素失衡、內分泌失調，進而造成皮膚問題，如痤瘡、粉刺，長痘等等。

肝毒越來越多，導致氣血失去歡暢流動的能力，就會向下陷，凝結成瘀血。氣滯血瘀，阻塞經脈，導致血氣不能達到面部，內毒也無法正常排出體外，最終形成黃褐斑。

自己動手做，蒲公英刺玫茶，泡水喝，不僅可排肝毒，還有益淡化色斑，一舉多得。準備，蒲公英根莖、刺玫花瓣。

將蒲公英根莖，清洗乾淨，切成5-10cm的小段，熱鍋烘炒，出茶香，全乾即可。蒲公英根莖，藥用價值極高，擅長排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著，並且，蒲公英可以對抗，內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。

刺玫花瓣，清洗乾淨，太陽下，自然陰乾即可。刺玫花，是一種野生的玫瑰花，藥性溫和，可疏肝解郁、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的「淡斑」之效。

蒲公英根莖，刺玫花瓣，按照3:1的比例，做成茶包。每次取一包，熱水沖泡代茶飲，可護肝排肝毒，提高肝臟解毒能力，並且有助於淡化色斑。

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