當孩子受欺負後，家長說這三句話就夠了，不然事得其反
這些年，「校園霸凌」的新聞層出不窮。
每次出現這樣的新聞，做父母的都會心中惶恐，擔心自己的孩子在學校也受到欺負。
然而很多孩子被同學欺負，卻往往選擇悶在心裡，不願或不敢回家告訴父母。
孩子不說的原因很多，比如告訴父母后，父母的責怪、埋怨和不重視絕對就是原因之一，這也是我們好多父母都犯過的一個錯誤。
當孩子向父母哭訴自己受欺負，其實是在鼓著勇氣尋求父母的幫助。
這個時候，我們最應該對孩子說的是這三句話：
1「我知道，你很難過」
一年級時，我常被同桌欺負。同桌他又高又大又凶，每次他揚起拳頭作勢要打我，搶我的文具，或推我的時候，我就特別恐懼。
當危險過去，我又委屈又憤怒，想攻擊、想發泄、想報復回去。可是恐懼感又讓我不敢真正去做。
最終我只能被深深的自責包圍。我討厭自己的懦弱與膽小，卻又無力改變。
我不敢也不想告訴父母和老師，除了同桌的威脅，更重要的原因，是我覺得自己被欺負是件可恥的事情，大人也不會喜歡懦弱無能的孩子。
後來，爸媽偶然從同學那裡知道了我被欺負的事情。爸爸罵我沒用，要我打回去，但是他在我耳邊的吼話，我根本聽不進去。
我現在還清楚記得，爸爸要我「打回去」時，我的害怕、無助、委屈和慌亂。
幸好媽媽制止了爸爸，把我帶回房間。
我還記得媽媽當時對我說的第一句話：「我知道你很難過……」
這一句話，讓我崩潰，我撲進媽媽懷裡，嚎啕大哭。
媽媽讓我盡情地哭，並告訴我沒關係。她說：難過、害怕的時候哭一哭會好過很多。媽媽的共情和鼓勵，溫暖了我受傷的心靈。
知乎有一提問：孩子受欺負了，為什麼不願回家告訴父母？
有很多網友現身說法：告訴父母后，父母不是安慰而是責罵，於是自己再不願傾訴。
我終於明白，小時候受欺負後，媽媽對我情緒的安撫與包容，使我在家裡可以肆意地發泄情感，同時也從媽媽那裡得到了最可靠的安全感。
心理學研究發現，當孩子被欺負時，心裡會有很多委屈、無助、困惑等負性情緒出現，當孩子的情緒被父母看見，被父母理解，並得到很好的安放，這本身就是一種賦力和支持。
同時，當孩子情緒平靜後，再詢問，也可以有助我們更好的查明原因，解決問題。
2「孩子，這不是你的錯」
當孩子被欺負時，常會質疑自己的長相、身材、成績、能力等。這個時候，孩子最希望的是有人能出來主持公道，並且告訴他：
被人欺負，不是你的錯！
《奇蹟男孩》中的小男孩奧吉因疾病整形導致面目畸形醜陋。
上學後，男孩們對他辱罵起鬨，女孩們在背後竊竊私語，班級里的小團體更是聚在一起捉弄他。
奧吉深受打擊，認為自己受欺負就是因為自己的醜陋容貌，他對此深惡痛絕，卻只能絕望痛哭。
奧吉媽媽直視他的眼睛，一遍遍向他強調解釋：
「你沒有錯，你一點也不醜！我們都非常愛你！」
她說：「每個人臉上的痕迹都是他一生走過的路，就像她臉上的皺紋一樣，都是再自然不過的東西。」
奧吉媽媽給孩子的支持與澄清，給了奧吉強大的安全感和力量感，最終使奧吉突破自我，勵志成長。
實際生活中，當受欺凌的孩子鼓起勇氣求助時，不少家長或老師會讓孩子反思自己：
「一個巴掌拍不響！」
「你一定是哪裡做得不好！」
「你自己也有問題！」
「人家為什麼不欺負別人就欺負你！」
這些話語讓孩子一肚子委屈卻又無力自辯，同時這些話也在摧毀孩子對家長和老師的信任。
最怕的是，這些話語有可能會改變孩子的認知，他會自責地認為：我被欺負，我自己也有錯，是咎由自取。
有人說，「一個巴掌拍不響」等話語對受欺凌者就像是一把殺人不見血的刀，會把他們的生命力閹割得乾乾淨淨。
貌似危言聳聽，但這種不當歸因給孩子帶來的心靈上的屈辱，比起肉體上的疼痛，傷害確實更大。
所以，我們一定要在孩子被欺凌時，站在孩子在一邊，告訴他，你沒錯！這樣，孩子再面對欺凌時，才不會默默承受，認為自己被霸凌是理所當然。
3「孩子，我可以幫到你」
在孩子幼小脆弱的心靈里，父母就是可以拯救他於水火的英雄，是他最大的依靠。
當發現自己的父母也無力保護自己時，孩子只能絕望逃避。
有一個心理專家曾經分享過這樣一個案例：
在一場反霸凌的公益講座後，一個家長找到他，為自己「因被欺凌不敢上學」的孩子求助。
交談中，那個突然孩子跑過來，害怕地說：爸爸，他打我！
專家感到不可思議，因為打人的孩子，比告狀的孩子年紀更小，身材也更瘦弱。
然而，孩子的恐懼不是假的。
孩子爸爸的反應是：遞給孩子手機，然後說，「那你就不要跟他玩了，你到這邊玩手機吧！」
專家打斷孩子爸爸，要他做一件事：
跟孩子說，「別怕，爸爸保護你」，然後帶孩子走到打人的孩子前面，去嚴正表明態度：「不能打我兒子！再欺負我兒子，我不會客氣的！」
專家說，雖然這個做法也有不妥之處，但在那個當下，對孩子和孩子爸爸來說，告訴孩子「孩子別怕，爸爸可以幫到你！」真的非常重要。
知道父母能護住自己，孩子才會有底氣和安全感，才會有勇氣維護自己，反抗欺凌。
當然父母得知自己的孩子被欺負，著急心疼之下，不分青紅皂白的直接插手，用語言或武力警告對方，這其實並不是好的方式：
- 會使事態擴大；
- 如果自己孩子也有錯會誤導孩子；
- 孩子依賴父母的力量解決衝突，很難獨立自主。
懂得自我保護的孩子，才最強大。
只有自己成為強者，發展出力量和智慧保護自己，在小孩子的世界裡，孩子才能更好的被接納和尊重。
另外，父母單純命令孩子「打回去」也並不可取：
- 面對欺凌者的恐懼往往使孩子不敢行動；
- 若孩子沒有能力反擊，他可能也因此變得更加自卑。
孩子受欺，我們比起提要求，更重要的是要指導孩子如何保護自己或尋求幫助。
只有我們給出具體的細節指導幫助並進行練習，孩子才有可能真正保護自己。
有人的地方就有江湖，孩子也有他們的江湖世界。
為人父母，我們一定要讓孩子知道：
我們不惹事，不去欺負他人，但是遇到欺凌，我們也不怕事。
我們要學會保護自己，但是解決不了一定要向父母求助，父母一定會出手保護她。
當孩子知道父母永遠是自己堅強的後盾，孩子才會無懼前行，應對人生路上的一切風雨。
