這是海參最好吃的做法，比魚翅營養，比羊肉養人，30一斤要常吃

這是海參最好吃的做法，比魚翅營養，比羊肉養人，30一斤要常吃！其實滷肉先前因為就分享過了，但陽春版的滷肉比較著重在肉質和滷汁的風味，對於醬汁跟飯的結合多半偏水了些，如果肉是採用皮質較多的部位雖然會變得濃稠，卻往往油膩了點。這時候如果有海參可以做搭配的話效果會更好，一來是膠質更容易釋放口感也絕佳，也比豬皮來說不那麼油膩，二來是本身帶點海味的膠質其實味道不容易突出，搭配上滷汁卻能托襯得極好，此外如果家裡拜拜有冬筍片的話，提供了與前兩種食材所沒有的脆感，冬筍的香氣也比較能緩解一些重口味的膩感，這樣的組合是絕佳的年節菜色。

海參本身多少帶點腥味，不過如果不是乾貨發成的話其實沒有想像地那麼難聞，只需要稍稍用蔥段薑片去蒸煮過，把水倒掉就可以了，但這個步驟不宜過久，且蒸完馬上要來出來，避免過度釋放膠質，倒掉可就可惜的很了。

過年期間其實每個家庭多半都會鹵一鍋肉，每一家的口味和做法都不盡相同，先前分享過滷肉的做法，然而在年節到了想要豐富一點，自然可以多做點變化。這次放的食材就是海參跟冬筍，都是年菜里比較澎湃的食材，海參里的膠質也能夠讓醬汁更稠富滋味，是很棒的搭配。這裡會著重在滷肉的後製程序，跟海參的處理手法上頭。

海參燴滷肉

材料：

鹵梅花肉、海參、冬筍片、蔥、姜

做法：

1. 事先鹵好的一鍋梅花肉，這裡的版本是已經先放到冰箱里冷藏過了，而冷藏過的醬汁里油脂會結成片狀，只要之後加熱就沒大問題。

2. 把1.里的一部分滷汁取出來，將冬筍片放進去鹵入味，時間大約要30分鐘以上，但也不宜過久容易過咸。

通常拜拜的時候會有的冬筍片

透過醬汁的部分先鹵上色跟稍稍入味

3. 先將海參充分解凍以後對半剖開沖洗一下，跟蔥段薑片一同進電鍋里蒸，外鍋水量大約一杯水就夠了(約30分鐘)。

先充分解凍後用刀對半切開清洗一下

一併和蔥姜送進電鍋里蒸而外鍋放一杯水

4. 等到3.的電鍋跳起來之後，將海參拉斜切的厚片，再擺進1.的鹵梅花肉里，中小火開始慢燉，讓海參軟化釋放部分膠質，同時間也能慢慢入味，接著把2.的冬筍片和滷汁一併倒進來，即可上桌。

經過前面的處理些許的腥味會去除且比較軟嫩了

建議不要切太薄因為海參受熱後還會再縮切太薄會沒口感

把三者組合在一起燉鹵一下

醬汁會隨著收汁和釋放出來的膠質變得黏稠好味

觀察一下海參的狀況若是帶點綿化的感覺就可以上桌了

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