超快順產6.6斤女寶一枚，從發作到生總共2個小時，附孕育經驗

我家迎來了小女寶，是順產生下的。因為頭胎因為羊水在39周的時候突然變少，就提前生產了。因此二胎也自然而然的選擇順產了，還好超快順產6.6斤女寶一枚，從發作到生總共2個小時。今天為大家送好孕，附孕育經驗。

一、備孕之路

這備孕真是因人而異，有人稀里糊塗就懷上了，有人則備孕非常坎坷。我這算還好啦！這半年內，我也上過夜班，生活不是很有規律，加上比較心急懷孕，可能就導致懷不上吧！後來我懷上了。建議女性要有順其自然的心態。備孕期間生活作息得有規律，飲食全面有營養，夫妻都戒煙戒酒等改掉壞習慣，適當的運動利於受孕。孕前和孕後三個月開始吃葉酸，能預防胎兒畸形。大體我的備孕經驗就是這樣啦！

二、飲食心得

合理膳食，均衡營養，控制體重，多吃瘦肉，蔬菜，讓胎兒發育正常，不能讓他發育生長太快，否則生產不好生。不能因為懷孕就開始肆無忌憚的吃，尤其是含糖高的食物3.忌辛辣，油炸，燒烤，加工類食品，腌滋食物，像山楂，螃蟹，韭菜等要儘可能不吃，容易滑胎。自己因為嘴饞，吃田螺，結果沒半個小時，就有見紅的現象，現去醫院開的保胎葯，吃了一周。

三、孕期癥狀

有人懷孕很輕鬆，有人則孕吐嚴重，懷個孕非常的辛苦。我是一胎沒反應，二胎則孕吐了2個月，這孕吐真是非常難受，吃什麼都想吐。不過呢！還是得吃點，不然胃更難受，少吃多餐，清淡飲食為主。孕期跟備孕期差不多，心情得放鬆，不要緊張，必要的產檢必須要做。主要的檢查有唐篩，糖耐，四維等，一般醫院都可以從網上提前預約，建議提前挂號，避免去醫院後等待。

希望所有準媽媽平安健康生下寶寶，來接好孕吧！

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