脫髮太嚴重，4大掉發的元兇這樣來處理

掉發很嚴重？教你認識【4大掉發的元兇】+【8個恢復秀髮的步驟】

在髮根的位置具有向頭髮輸送營養的毛乳頭

毛細血管則會先將頭髮所需的營養輸送至毛乳頭

然而，壓力/睡眠不足會導致血液循環不佳

養分便難以到達毛乳頭

就會致使掉發問題

頻密的燙髮/染髮

以及吹風機長時間吹頭髮造成的強熱

會引起頭髮的蛋白質和水分流失

從而嚴重損傷頭髮

此外，總是將頭髮紮起來

且長時間向同一方向牽引頭髮

會給髮根造成負擔

簡言之，燙髮、染髮、扎發這些會對頭髮帶來負擔的行為

皆是導致掉發的原因

頭髮是由一種叫做角蛋白的蛋白質所構成的

而節食/偏食皆會導致蛋白質攝取不足

因而使頭髮變得沒去光澤，且細

甚至掉發

女性激素中的卵泡激素具有促進頭髮旺盛成長的功效

若是女性荷爾蒙的平衡性被破壞

就會大大影響頭髮的生長

因此，有的女性在生產後會大量掉發

就是基於此原因

在洗頭前，先用梳子梳理頭髮

讓血液循環變得順暢

同時清除附著在頭髮上的灰塵與皮屑

使用洗髮液前

先用熱水沖洗讓毛孔打開

接著，待頭髮完全浸濕

以讓污垢自動浮出

可更好清洗頭髮

將洗髮液倒到手心

產生泡沫後再塗在頭髮上

千萬不要直接將洗髮液倒在頭髮上

因為會容易將化學物質直接接觸和堆積在頭皮

長期下去就會讓受到刺激的頭皮開始掉發

用手指指腹輕輕地從上到下按摩頭部

與清洗頭髮

切勿使用指甲來刮頭皮

這樣會容易將指甲中的細菌感染到頭皮

仔細沖洗頭髮

直到將洗髮液完全沖洗乾淨為止

洗髮後，使用護髮乳

因為洗髮液為鹼性

而護髮乳為酸性

在兩者的結合下就可以更好地保護頭髮

吹髮前，先用毛巾將頭髮包住

以吸收水分

就可以避免吹風機的熱能長時間接觸頭髮

而對頭髮造成損傷

另外，別用毛巾來大力擦頭髮

因為會讓洗髮後變得脆弱的頭髮

容易開裂

將吹風機在距離頭髮的20cm處

緩緩地來回吹

也注意不要長時間朝著同個地方吹

以避免把受熱的頭髮燒斷而掉發

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