脾不好其實很好辦！1個地方，每天按摩3分鐘，脾胃健康更強壯！

大家好，今天來給大家說一說脾胃不好的人該怎麼按揉，那脾胃不好的表現是什麼呢？

首先第一個就是我們的嘴唇，我們看嘴唇如果沒有血色或者乾燥的話，那這是脾胃不好的表現之一，第二個表現就是我們的鼻子，如果我們鼻頭髮紅也是脾胃不好的表現之一，第三個看我們的面色，如果我燜的面色發黃，也是脾胃不好的表現，還有就是便秘晚上睡覺流口水。

那如果以上癥狀你都有中槍的吧，那下面來跟我一起來看一下，按揉哪個穴位可以健脾養胃，那這個穴位就是我們的天樞穴，天樞穴屬於足陽明胃經是手陽明大腸經的募穴是陽明脈氣所發，主疏調腸腑理氣行滯消食是腹部的要穴。

天樞穴在我們肚臍的兩旁旁開兩寸的地方，然後兩寸的就是我們的三橫指寬就是兩寸，我們找到肚臍之後旁開三寸，它這個左右兩邊各有一個再這邊進行點揉，用你的食指和拇指點揉5到10分鐘內，大家一定要早晚各一次，堅持練習才會健脾養胃。

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