孕婦能吃橙子嗎？或許這3大「效果」你想不到，不妨多了解

冬天天氣比較乾燥，如果能夠吃一些能夠補充水分還非常營養的水果，對身體是非常好的，對於正在孕期的孕媽來說也是一樣，但是在孕期由於身體比較特殊所以有很多的禁忌，有些人認為在孕期吃黃色的時候就會導致寶寶的皮膚髮黃，所以很多人媽在孕期都不敢吃橙子，但是在孕期的時候，姨媽真的不能吃橙子嗎？其實這種說法是沒有任何科學依據的，在冬天吃橙子反而還會給孕媽的身體帶來很多好處，比如說以下這三個，不妨跟小編一起來看一看。

孕婦能吃橙子嗎？或許這3大「效果」你想不到，不妨多了解

1、緩解孕吐

在孕期的時候，特別是懷孕初期，很多孕媽都有不同程度的孕吐反應，而孕吐會給人們帶來很大的痛苦，甚至會導致食慾下降，而在這個時候其實可以試吃一點場子的，因為橙子中含有非常豐富的維生素，維生素是有一定的止吐作用的，而且還可以幫助人們增加食慾，緩解孕吐的現象。

2、提高免疫力

在孕期由孕媽的身體發生了一些變化，所以可能會導致免疫力減弱，所以在孕期孕媽的身體是比較脆弱的，而橙子中含有豐富的維生素，如果能夠及時為身體補充維生素的話，能夠很好的提高你的免疫力，防止出現感冒著涼等一些疾病，對寶寶帶來不利的影響。所以在孕期從此也是一種非常適合孕媽常吃的水果，對於寶寶的發育及寶寶的健康都有著比較好的促進作用。

3、滋潤皮膚

有些孕媽在懷孕之後皮膚就會變得比較差，特別是在冬天，天氣又比較乾燥，皮膚也會變得比較乾燥，而在孕期的話用太多的化妝品，其實對於寶寶的發育是不好的，這個時候可以常吃一些橙子，橙子中豐富的維生素c含量，對人們的皮膚是有很好的滋潤作用的，而且還可以幫助肚子里的寶寶也補充維生素，有一個好的皮膚。

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