乳腺癌常常有四個標誌，超過兩個以上，說明癌細胞已「大肆擴張」

女人總是喜歡自己的乳房是挺拔，豐滿，迷人而且要有漂亮的形狀……但是當乳腺疾病發生的時刻，這時女人唯一要求的就是它能健康。乳腺癌已是困擾全球女性的惡性腫瘤之首，而且年輕乳腺癌患者的數量近年來逐年增長。

飲食不規律、動物蛋白吃的太多、環境污染、壓力過大、心情因素都有可能讓自身的機體免疫力失調，刺激腫瘤的生成。甚至於沒有母乳餵養小孩，或者不生育的人群都是乳腺癌的高發人群，因此作為女性要時刻注意自己的乳房健康，發現異常就要去檢查一下。

那麼乳腺癌發生有哪些表現呢？

乳腺癌常常有四個標誌，超過兩個以上，說明癌細胞已「大肆擴張」

無痛小腫塊

有時候疼痛並非一件壞事，疼痛會告訴你那裡出毛病了，可以引起人們的注意。而無痛小腫塊是乳腺癌最常見的癥狀之一，因為無痛，所以很容易被忽視，特別是小腫塊，有時很難觸及，大部分患者都是腫塊不斷增大後，出現明顯癥狀的時候才去就診，那就錯過了乳癌發現的最佳時期了。

腋窩淋巴結腫大

除了對乳房不明腫塊要重視之外，還要多留意腋窩，因為乳腺癌最易發生腋窩淋巴結轉移，從而出現淋巴結的腫大，如果觸摸的時候，發現腋窩有淋巴結腫大，而且質地堅硬，甚至融合成團，這個時候一定要引起高度重視。

乳頭內陷、溢乳

從形狀來說兩側乳房是比較對稱的，乳腺癌一般發生都是單側乳房獨自變化。因此如果出現異常增大，不對稱，整個乳房的輪廓也不正常，乳頭不再正中的位置，出現偏斜、內陷、溢乳等癥狀。這些都是乳腺癌的典型癥狀，姚貝娜就是因為乳房出現「小酒窩」做的乳腺癌手術，最後因為乳癌複發遺憾離世。如果發現了，其中一個或幾個，一定要及時去檢查一下。

皮膚顏色的變化

正常的乳房是豐滿、勻稱、柔韌而富有彈牲的，顏色白皙、紅潤。如果出現皮膚質地的變化，包括乳房皮膚出現褶皺、凹陷或皮疹。而乳房皮膚的變色，可能是原本白皙的皮膚看起來發紅或發炎，這些改變都要留意了哦。

以上四個標誌就是乳腺癌的一些比較典型的標誌，如果發現兩個以上都要及時的去查一下，癌症的治療從來都是早發現早預防，生命沒有回頭路，錯過了也許你就真的錯失了，且行且珍惜。研究發現，肥胖女性、長期高脂肪飲食更容易罹患乳腺癌。因此生活中我們一定要注意飲食，預防乳腺癌，日常可以多吃以下食物：

紅薯

在20種對腫瘤細胞有明顯抑制效應的蔬菜中，紅薯排在第一位，熟紅薯的抑癌率為98.7%，生紅薯為94.4%。紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素，且熱量很低。試驗表明，從紅薯中提取出的去雄酮，能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。

樺樹菇菌

樺樹菇菌是1種大小如拳頭或更大，表面堅硬，為黑色的樹皮，營養價值和藥用價值都很高，含有大量的抗癌、降血壓、降血糖、復活免疫作用的植物纖維類多糖體。對多種腫瘤細胞，如乳房癌、唇癌、胃癌、耳下腺癌、肺癌、皮膚癌、直腸癌、霍金斯淋巴癌有明顯的抑制作用，還能防止癌細胞轉移和複發。

芒果

芒果是一種營養價值很高的水果，尤其對於女性朋友而言，這種水果的價值不僅可以補充體內很多所需的維生素等物質，在預防乳腺癌問題上有很大的作用效果，芒果含芒果酮酸等化合物，有預防或抑制某些類型如結腸癌和乳腺癌的作用。

西蘭花

西蘭花中含有蘿蔔硫素，這種物質能夠鎖定乳腺癌的幹細胞，從而能夠更好地預防乳腺癌，西蘭花被稱為蔬菜皇冠，其中富含豐富的維生素A，C，E，它們具有抗氧化的作用，西蘭花還能降低血脂，減少高脂肪帶來的乳腺癌風險。因此胖妹妹不妨日常多吃一點西蘭花。

以上圖片均來自網路

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