最傷肝的3種美食，炸雞啤酒上榜，第4種很少人能避開

熬夜是當代年輕人的家常便飯了，很多年輕人不到晚上一兩點都不會放下手機，但是熬夜給我們的身體帶來非常多不好的影響，其中，最不好的就是傷肝。肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。我們今天就來說幾種比熬夜還要傷肝的美食。

第一種就是瓜子花生，瓜子花生脂肪含量是非常高的，容易導致脂肪在肝內儲存，增大脂肪肝的發病率。

第二就是啤酒花生，前幾年因為《來自星星的你》爆火，而炸雞和啤酒的搭配也成了當代年輕人的標配，但是炸雞是油炸食品，會增大肝臟負擔，啤酒里的酒精也對肝臟損耗超級大。

最後一種就是味精，味精是我們做飯時的一種調料，其實味精吃多了會有損肝臟，但是味精作為調味品，不少人都離不開它，但是還是要少吃啊，過量食用味精會造成肝損傷，噁心嘔吐。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！