山楂和「它」泡水喝，排出黑臭宿便，腸胃好了，輕鬆瘦出小蠻腰

山楂作為一種核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀。山楂果可生吃，亦可以製成果脯蛋糕，干制後可入葯，是中國特有的葯果兼用樹種，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物能有效的防癌抗癌。

山楂和「它」泡水喝，排出黑臭宿便，腸胃好了，輕鬆瘦出小蠻腰。它就是菊花，菊花經過採摘、晒乾、烘焙等一系列工序，然後用來泡水喝。菊花茶的歷史已經有千百年，這這麼長的時間內，始終都非常受歡迎，而且泡茶的工藝不斷成熟，菊花茶也越來越好喝。喝菊花茶有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

將山楂和菊花這兩種物質一起泡茶，能夠促進腸胃的蠕動，幫助消化，能夠有效的預防便秘。還對於去濕氣非常有幫助，堅持喝，口臭消失了，大肚子不見了。輕鬆的瘦出小蠻腰。冰鎮並加有冰糖或蜂蜜的山楂菊花茶，具有清涼、降火氣、潤喉等功效，十分受人歡迎。可以說山楂菊花茶的保健功效非常高。

我們在泡茶的時候，記得用開水泡茶，泡完以後3-4分鐘以後飲用，口感會更佳。在冬季這個屯肉的季節，吃多了油膩的食物，不妨泡一杯山楂菊花茶，通便又降脂，喜歡的別錯過。看完文章覺得實用的話別忘了收藏，希望可以幫到您！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！