香菇的創新做法,香甜美味好下飯,一口氣吃兩碗飯,真好吃!
美食
12-25
香菇的創新做法,香甜美味好下飯,一口氣吃兩碗飯,真好吃!
香菇又叫花菇,是世界第二大食用菌,有「山珍」的美稱,富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D,常吃能補充人體所需營養元素。
除此之外,香菇還是高蛋白,低脂肪的保健食品,有很高的藥用價值。研究表明,香菇能增強免疫力,抑制癌細胞的生長,香菇所含的脂肪酸,還能降血脂。
兔兔今天要分享一種香菇的創新吃法,絕對鮮美下飯,吃過就忘不掉,具體做法來看看吧!
【配料】
香菇 / 油豆皮 / 西芹 / 生薑 / 植物油 / 食用鹽 / 雞精 / 老抽 / 白砂糖
【步驟】
1、干香菇用熱水泡發,泡發的水不要倒。
2、油豆皮用熱水泡發。
3、然後剪斷,打結,這樣的好處就是不容易散,燒出來比較好看,當然也能鎖住味道。
4、西芹撕去背面的老筋,切成小段備用。
5、鐵鍋熱油,放入生薑片煸炒出香味。
6、倒入油豆皮翻炒幾下,盛出備用。
7、香菇倒入鍋中煸炒至出香味。
8、倒入適量黃酒調味。
9、倒入適量清水煮一下。
10、倒入油豆皮一起煮。
11、倒入適量白砂糖調味。
12、倒入適量老抽一起煮。
13、大火燒開,湯汁燒得差不多,倒入西芹煸炒至斷生。
14、倒入適量芡汁,讓食材均勻裹上芡汁。
15、出鍋前撒入適量食用鹽和雞精。出鍋開吃!
一盤香菇燒油豆皮就做好了,拿來下粥或者下飯都特別好,大家喜歡嗎?
喜歡這道菜的多多點贊,轉發哦。
更多內容關注我哦
※孩子不愛吃蔬菜,就給他吃這個,可愛又好吃,孩子連吃好幾個!
※豆腐多做這一步,炒不爛還很入味,越吃越愛吃,家人都稱讚
TAG:吉兔兔 |