老了不想得中風，現在做2件事還來得及！要求不高

腦中風並不是說腦子進風了，而是腦血管出現了問題。一般是血管破裂或者梗住導致血液淤積在腦組織當中導致的。很多人在確診中風之後，都想不明白，究竟為何自己會患上中風的，現在就來好好為你解釋下。

腦中風的分類：

情況一，缺血性腦梗

大腦的血管供應主要來自於頸部兩側的頸動脈，這兩條動脈均是來自於心臟的，這裡的血液因為是距離心臟比較近，因此血流的速度比較大，比較快，如果頸動脈血管出現了問題例如管腔變窄，就會影響到腦部的血液供應。

當然血管是遍布腦組織的任何地方的，如果這些細小的血管被堵，就會造成腔隙性腦梗塞。一般血管被堵與高脂血症脫不了關係。

情況二，出血性腦中風

這是另外一種可以導致腦組織功能受損的情況，剛剛也說了，頸動脈的血液血壓比較高。因此腦部受到血液的衝擊還是比較大的，當血管承受不住血液的衝擊力時會破潰，血液就會大量湧入腦組織當中。

我們的大腦是被一個相當堅硬的顱骨保護的，所以腦袋裡面積累大量血液的時候，只能擠壓腦組織，從而迫使一系列癥狀出現，這就是腦中風的癥狀。當血液壓迫到管理呼吸的部位時，就能導致呼吸心跳停止，這是相當危險的情況。

如何預防腦中風？

以前，腦中風為中老年人居多，但是隨著現代人們的生活習慣越來越糟糕，此病在年輕人身上也有發生。究竟要怎麼去預防腦中風呢？下面的辦法可以幫到你。

方法一，改變生活習慣

生活習慣無疑是預防腦中風有效而且經濟手段。平時要注意不要熬夜，保持充足的睡眠時間。另外還要保持正常的體重以及腰圍，這些都是控制血脂的方法，適當的排解生活工作壓力。特別是飲食要注意低鹽低脂，禁煙酒。

方法二，定期檢查身體

平時你只需要花費少量金錢以及時間去進行體檢，那麼就能夠保證你半年或者一年的身體健康，何樂而不為呢？發現身體出現了毛病，還能夠在病情的初期採取干預措施，例如通過制定飲食運動計劃來調整，難道你非得等到血管被堵，血管被衝破了之後，再去進行急救嗎？

其實，聰明的人都會算一筆帳，腦中風搶救，治療以及後續的康復治療所花費的錢要遠遠高於平時注意飲食以及健康體檢所花費的錢，更何況腦中風之後勢必會喪失一定的勞動能力以及身體上的不便。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！