經常熬夜有好處，看完這兩個你在決定要不要熬夜，可惜很少人知道

熬夜傷身體應該是很多人都會認為是真的，並且覺得自己熬夜起床後整個人都老了一圈，確實熬夜會有一些對身體造成影響，並且熬夜就會使一些疾病找上你，但是畢竟手機這麼好玩，還有那麼多沒有看的朋友圈，還有那麼多沒說完的話，所以即使說熬夜傷身體還是要挺著到深夜入眠，今天呢小編還要告訴你居然熬夜還有好處，那麼你是不是更有理由熬夜呢？

首先我們先來說說熬夜的好處，第一點就是熬夜可以使人的創造力和想像力更加豐富，要知道多少作家、音樂人都是在凌晨寫下那些具有靈魂的作品，每一個有深度的藝術都幾乎是在深夜中獲得的靈感，並且有實驗表明晚上熬夜的人確實在一些不同的領域具有一些常人沒有的想像力和創造力~

熬夜還有第二個好處，那就是使你變聰明，很多人都是在熬夜之後，發現記憶力和一些數學的應用反應都會變得快一些，所以熬夜還會使你變得聰明一些。

下面呢，小編還是要來說說熬夜的壞處，首先熬夜會使人的免疫能力下降，所以不僅僅是小病會找上你，就連癌症和糖尿病這種大的疾病也會找上你，畢竟熬夜的時候夜宵也是不能少的，這個時候血糖不升高怎麼可能，另外晚上熬夜就會開燈，長期的照射下就會導致身體的褪黑素增加，這種激素會導致患癌的風險增加，對於女性來說，乳腺癌是最嚴重的一種~

第二個不好的地方就是連續堅持熬夜就會使人發生猝死的現象，有多少人是因為熬夜猝死的，其實我們也不難知道，並且經常熬夜的人根據調查研究表明，死亡率會高於正常人的好多，所以你覺得好處大於坏處嗎？最後一種壞處其實很多減肥的人群深有感觸，是不是減肥的要素中就有按時休息，不能熬夜這一項，所以熬夜真的會讓你變胖，變醜！

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